بایگانی‌های دسته‌بندی نشده - لوکس کده



اطلاعیه

لوکس کده

لوکس کده تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد و در پایگاه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد ثبت شده است
تمامی آهنگ های قرار داده شده در سایت مطابق با فرهنگ خانواده
ایرانی می باشد ، لطفا در صورت مشاهده هرگونه تخلف به ما اطلاع دهید

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

۲۰ آذر ۱۳۹۷


عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

 

امروز لیستی از عباراتی کـه بهتر اسـت در گوگل سرچ نکنید را جمع آوری کرده ایم. عباراتی کـه ممکن اسـت برای تان مشکل پیش بیاورند و یا این کـه لذت خوردن غذا را از شـما بگیرند، البته در مواردی سرچ این لغات می‌تواند عکسهایی را نشان تان دهد کـه بـه اسانی نتوانید فراموش شان کنید، در ادامه این لغات رابه شـما می‌گوییم اما بازهم تاکید می کنیم کـه: سرچ نکنید، این فهرست صرفا جهت اطلاع می باشد.

 

نشانه‌ هاي بیماری

بیایید از وضعیت سلامتی شروع کنیم. وب‌سایت‌هاي زیادی وجود دارند کـه بـه بیماری‌ها و نشانه‌هاي انها اشاره می کنند و اغلب توسط افراد غیرحرفه‌اي مدیریت می شوند.

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

قطعا نگاه کردن بـه نشانه‌هاي بیماری در اینترنت، نه‌تنها بشما کمکی نمی کند بلکه حال‌تان را بدتر میکند و شـما را می‌ترساند. اگر حس میکنید کـه مشکلی دارید بـه سراغ دکتر واقعی بروید و از گوگل بـه‌عنوان دکتر استفاده نکنید.

 

جست‌ و جوی مجرمانه

این موضوع بسیار جدی اسـت. شاید عبارات «چگونه بمب بسازیم» یا «چطور قرص آمفتامین درست کنیم» را فقط بـه‌خاطر کنجکاوی جست‌وجو کنید، اما این رابه یاد داشته باشید کـه:

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

نیروهای امنیتی و مبارزه با مواد مخدر این جست‌ و جو ها را ره گیری می کنند و آدرس IP شـما را در دیتابیس خود ذخیره میکنند. شـما کـه نمی خواهید بـه‌خاطر کنجکاوی بـه دردسر بیفتید؟

 

سرطان

اینبخش ازآن حوزه‌هایي اسـت کـه هرچه کمتر درموردش بدانید بهتر اسـت. سرطان نشانه‌هاي مختلفی دارد و اغلب آن ها را میتوان در سایر بیماری‌هاي عادی هم مشاهده کرد. نشانه‌هایي مثل سرگیجه، ضعف، حالت تهوع و … از این نشانه‌ها هستند. پس احتمال زیادی دارد کـه این نشانه‌ها رابا سرطان اشتباهی بگیرید و بترسید.

 

آلودگی ساس

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

شاید اسم ساس را شنیده یا حتی از وجودش آسیب دیده باشید. اما تا حالا فکر کرده اید کـه آلودگی ناشی از ساس چگونه اسـت؟ اگر میخواهید همان‌ گونه بـه خوابیدن ادامه بدهید توصیه میکنیم کـه درمورد آن ها جست‌وجو نکنید.

 

بیماری‌ های پوستی

بیماری‌هاي پوستی مختلفی وجود دارند کـه ظاهر چندان جالبی ندارند. عکسهای این بیماری‌ها در وب‌سایت‌هاي گوناگون قابل‌مشاهده اسـت. بهتر اسـت کـه بـه سراغ این عکسهای نروید، چرا کـه بعضی از آن ها واقعا آزاردهنده هستند.

 

ریۀ افراد سیگاری

ممکن اسـت کـه اهل سیگار کشیدن باشید و گاهی اوقات بـه این فکر کنید کـه سیگار کشیدن چطور بـه ریه‌ي شـما آسیب می‌ رساند.

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

در سطح وب، عکسهای مختلفی از ریه‌ي افراد سیگاری پیدا میشود کـه بسیار عجیب هستند. البته اگر میخواهید کـه برای ترک سیگار مشوقی داشته باشید، می توانید بـه سراغ این عکسهای بروید، بااین‌حال بهتر اسـت کـه اینکار را نکنید.

 

حیوانات خطرناک

لطفا از جست‌وجوی چنین فهرستی خودداری کنید؛ مگر این کـه بخواهید فهرست چیزهایی راکه موجب وحشت‌تان می شوند، طولانی‌تر کنید.

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

حیوانات خطرناکی در دنیاوجود دارند و بعضی از آن ها در اطراف شـما زندگی می کنند. چنین ترس‌هایي باعث می شوند کـه از سفر کردن هم خودداری کنید.

 

اسم خودتان

در عصر دیجیتال، حریم خصوصی بـه‌شدت تهدید میشود. اگر نام خودرا جست‌وجو کنید این احتمال وجوددارد کـه با نتایج ناخوشایندی مثل اطلاعات قدیمی، محتوای بی‌ربط و عکسهای زننده‌اي از خودتان روبرو شوید. اگر با چنین نتایجی روبرو شوید، تمایل بـه حذف انها پیدا خواهید کرد و اینکار سهولت نیست.

 

تخلیۀ جوش‌ های سرسیاه

نتایج این جست‌وجو کمی متفاوت اسـت. چندان وحشتناک نیست و مشکلی را هم برای شـما ایجاد نمی کند، اما وقت‌تان را اتلاف میکند.

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

چرا کـه از تماشای این صحنه‌ها خسته نمی شوید. خیلی عجیب اسـت کـه تخلیه جوش سرسیاه این‌قدر لذت بخش اسـت. بنابر این توصیه می کنیم از دیدن آن ها پرهیز کنید.

 

متولد شدن نوزاد

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

حتماً چنین صحنه‌هایي را در فیلم‌ها دیده‌اید. زن با صدای بلند فریاد میزند و دکتر تلاش میکند تا وی را آرام کند. دیدن این صحنه‌ها حتی در فیلم هم موجب استرس میشود. اگر خانم‌ها این صحنه را ببینند ممکن اسـت از بدنیا آوردن کودک پشیمان شوند. پس این صحنه‌ها را تماشا نکنید.

 

پس چه چیزی را جست‌ و جو کنیم؟

خب شـما میتوانید بجای جست‌وجوی موارد ناخوشایند در گوگل، ازآن لذت ببرید و جست‌وجوی خودرا با کلماتی مثل چرا، چگونه و… شروع کنید. با اینکار گوگل محبوب‌ترین جست‌وجوها را نشان میدهد کـه از دیدن نتایج آن تعجب خواهید کرد.

 


 

در ادامه همین موضوع نکات حرفه ای برای جستجو در گوگل

این نکات بر مبنای تجربه‌هاي شخصی انتخاب و گلچین شده‌اند و بسیار کاربردی و راحت هستند؛ بـه‌طوریکه با یکبار خواندن، اکثر آن‌ها را برای همیشه یاد میگیرید. هرچند این نکات بیشتر در جست‌وجو بـه زبان انگلیسی کاربرد دارند اما عده اي از انها برای زبان پارسی هم خروجی مشابهی دارند. بـه علاوه این نکات آن قدر خلاصه‌ بیان شده‌اند کـه خواندنشان وقت زیادی نمی گیرد و حتی با نگاهی بـه مثال‌ها روش کار دستتان می آید.

 

مشخص کردن عبارت

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

اگر در گوگل بـه دنبال محتوایی با موضوع خاص، مثلاً بازاریابی ربایشی «inbound marketing» هستید، با قرار دادن آن در گیومه بـه نتایج بهتری می رسید. مثال: «بازاریابی ربایشی»

 

محدود کردن عبارت

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

اگر مانند مثال قبل درباره‌ي بازاریابی ربایشی جست‌وجو می کنید اما می خواهید اطلاعات مربوط بـه تبلیغات را از دامنه‌ي جست‌وجو حذف کنید، کافیست از علامت منها استفاده کنید. مثال: بازاریابی ربایشی – تبلیغات

 

این یا آن

با استفاده از عملگرِ OR گوگل می‌فهمد بـه دنبال یکی یا چند مورد، از بین چندین مورد هستید و خودرا ملزم بـه یافتن سایت‌هایي کـه همه ی‌ي عبارات تایپ شده را در بر دارند، نمیداند. مثال: inbound marketing OR advertising

 

واژه‌ هایي خاص در متن

اگر بـه دنبال برخی واژه‌هاي خاص در متن و محتوای سایت‌ها هستید اما نمیخواهید آن واژه‌ها الزاماً کنار هم باشند از عبارت :allintext استفاده کنید و کلمات مورد نظر را بدون فاصله پس ازآن تایپ کنید. مثال: allintext:dizin ski resort

 

واژه‌ هایی در متن و در دیگر قسمت‌ ها

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

اگر هدفتان یافتن سایت‌هایي شامل واژه‌اي در متن و واژه‌هاي دیگر در قسمت‌هاي دیگر سایت مانند عنوان یا آدرس اسـت، اولی را بدون فاصله پس از :intext و دومی را پیش ازآن بیاورید. مثال: dizin intext:ski resort

 

واژه‌ هایي در عنوان

اگر در جستجوی محتوایی با عنوانی خاص هستید از :allintitle استفاده کنید. مثال: allintitle:ski resort

 

واژه‌ هایي در عنوان و دیگر قسمت‌ ها

حال اگر هدفتان یافتن کلمه«ها»‌ي خاصی در عنوان و کلمات دیگری در متن یا آدرس سایت‌هاي مختلف باشد می توانید از :intitle استفاده کنید و کلمه‌ي خاص را بدون فاصله پس ازآن و کلمات دیگر را پیش ازآن تایپ کنید. مثال: flu shot intitle:advice

 

واژه‌ ها در آدرس سایت

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

برای یافتن صفحاتی شامل عبارت خاصی در آدرس‌ اینترنتی شان از :allinurl «بدون فاصله» استفاده کنید. مثال: allinurl:tax gov

 

جست‌ و جو در محتوای یک سایت

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

حتی بدون استفاده از امکان جستجوی درون‌ زای سایت مورد نظرتان، گوگل امکان جست‌وجو در محتوای آن رابا استفاده از عبارت تعدیل‌ گر site: بـه همراه مورد جست‌وجو در جفت‌ کوتیشن «” “» یا گیومه فراهم کرده اسـت. مثال: “شب یلدا” site:parsnaz.com

 

اطلاعات مرتبط با یک سایت

اگر بـه دنبال اطلاعاتی مرتبط با یک سایت خاص کـه هم‌اکنون با آن کار میکنید هستید، از نام سایت:related استفاده کنید. مثال: related:tax.gov.ir

 

سایت‌ های مرتبط با یک سایت

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

اگر بخواهید سایت‌هاي مختلفی راکه با یک سایت خاص ارتباط دارند و بـه عبارتی بـه آن سایت لینک داده‌اند، پیدا کنید باید از دستورِ :link بـه همراه نام سایت استفاده کنید. هرچه نام سایت مورد نظر دقیقتر باشد، نتایج محدودتر و دقیق‌تری نمایش داده میشود. مثال: link:tax.gov.ir

 

واژه‌ هاي مشابه یا مترادف

فرض کنید بـه دنبال محتوایی شامل یک کلمه‌ي خاص هستید و هم زمان مایلید کلمات مشابه و مرتبط با آن کلمه هم در جستجوی‌تان پوشش داده شوند، برای این منظور از نشان ~ پس از کلمه‌ي مورد نظر استفاده کنید.
مثال: inbound marketing ~advertising

 

معنی کلمه

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

برای یافتن معنی یک عبارت در کوتاه‌ترین زمان کافی اسـت دستور :define را تایپ کنید. اینکار امکان شنیدن تلفظ را نیز فراهم می کند. مثال: define:google

 

واژه‌ هاي جاافتاده

حتماً برایتان پیش آمده کـه کلمه‌اي از یک جمله، شعر، نقل قول یا… را فراموش کرده اید. اگر چـه اینروزها گوگل بـه حدی هوشمند اسـت کـه عبارت و جملات مشابه رابه سرعت بـه نمایش میگذارد.

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

ولی اگر عبارت مورد نظر آن قدر خاص بود کـه روش معمول کمکی نکرد، با استفاده از علامت * میتوانید آن کلمه را پیدا کنید. مثال: much * about nothing

 

اخبار مربوط بـه مکان خاص

اگر بـه دنبال اخبار مربوط بـه مکانی خاص یا اخبار رویداد خاصی در مکان مورد نظر هستید از دستور :location استفاده کنید. مثال: football location:iran

 

نوع خاصی از داده

ممکن اسـت بخواهید نتایج جستجوی‌تان فرمت خاصی داشته باشد، مثلاً بـه شکل پاورپوینت تنظیم شده باشد. دراین صورت برای محدود کردن نوع و فرمت محتوا باید از تعدیل‌گر :filetype استفاده کنید. مثال: football filetype:ppt

 

ترجمه

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

برای ترجمه هر لغتی از هر زبانی بـه زبان دیگر کافی اسـت مانند مثال زیر از دستور [ ] translate [ ] to استفاده کنید. مثال: to french خواب translate

 

اطلاعات مربوط بـه سهام شرکت‌ ها

اگر سمبل مربوطه انگلیسی باشد، کافیست آن رابه تنهایی تایپ کنید تا اخرین اطلاعات مربوط بـه قیمت و نمودار نوسان‌ها را ببینید. مثال: GOOG

 

خودرو حساب

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

دفعه‌ي بعد کـه نیاز بـه حساب و کتاب داشتید اما اتومبیل حساب دم دستتان نبود، کافیست در گوگل عملیات ریاضی مورد نظر را تایپ کنید. مثال: ۱۵۶/۲

 

ارزیابی‌ي انعام

عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن

اگر احیانا جایی خارج از ایران در رستورانی در مورد مقدار انعامی کـه باید بپردازید شک داشتید، با گوگل کردن عبارت tip calculator یک ارزیابی‌ گر در اختیارتان خواهد بود کـه با وارد کردن مبلغ صورت حساب و تعیین درصد، مبلغ نهایی انعام پرداختی را برایتان ارزیابی می کند.

 

نوشته عباراتی که بهتر است در گوگل سرچ نکنید + آموزش سرچ کردن اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

۲۰ آذر ۱۳۹۷


روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

 

در اینبخش درباره روشهای تولید هورمونهای شادی آور در بدن صحبت میکنیم. روش هایي طبیعی و بدون هزینه برای تولید این هورمون ها وجود دارند کـه می‌توانید با اجرای آنها تا جاییکه می‌توانید از استرس، خشم و یا خاطرات آزر دهنده دوری کنید، این هورمونهای شادی آفرین اندورفین نام دارند، این هورمون ها مسکن هاي طبیعی بدن هستند و شـما را از درون آرام و شاد می‌کنند، در ادامه با مـا همراه باشید.

 

همه ی ي مـا گاهی چنان غرق روزمرگی و مشکلات زندگی می‌شویم کـه حتی بـه ندرت می‌توانیم خوشی و شادی واقعی را احساس کنیم. اما برای تجربه ي احساس لذت و سرخوشی نیازی نیست دست بـه کارهای عجیب غریبی بزنیم یا هزینه ي زیادی را صرف کنیم. مغز مـا هورمون هایي بنام اندورفین تولید میکند کـه نوعی مسکن طبیعی هستند و احساس تندرستی عمومی و خوشی ایجاد می‌کنند.

 

شرکت در کلاس های ورزشی گروهی

ورزش گروهی فواید زیادی دارد. طبق تحقیقات، نه تنها دوستان تان بشما انگیزه ي ورزش کردن می‌دهند بلکه تلاش هاي مشترک تان می‌تواند سطح اندورفین را در بدن بالا ببرد. طی تحقیقی درسال ۲۰۰۹ بر روی کارکنان یک دانشگاه معلوم شد کسانی کـه در تیم ورزشی دانشگاه همراه با بقیه ورزش می‌کردند، سطح هورمونهای شادی آور در بدن آنها بیشتر از کسانی بود کـه بـه تنهایی تمرین میکردند.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

اما ورزش بـه هر شکلی کـه انجام شود – انفرادی یا گروهی- برای سلامتی مفید اسـت. پیاده روی کنید، برقصید، ایروبیک کار کنید و بدوید تا خودتان رابه حالتی از خوشی برسانید. ریتم ورزش پیوسته باعث تولید اندورفین و ایجاد افکار مثبت می‌شود.

 

خندیدن

طبق تحقیقات، کودکان روزانه ۳۰۰ بار می‌خندند، در حالی‌کـه این رقم در افراد بزرگسال تنها حدود ۵ بار در روز اسـت. هر چـه بیشتر بخندید، نگرش بهتری پیدا میکنید، مشکلات هم کوچک بنظر میرسند و انرژی بیشتری پیدا میکنید. از خنده گاهی بعنوان «ورزش درون» یاد می‌شود.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

تحقیقات نشان می‌دهد خندیدن میتواند بـه کاهش فشار خون، پایین آوردن سطح هورمونهای اضطراب، بالا بردن ایمنی بدن یا افزایش میزان سلول هاي ضد عفونت، تولید اندورفین و ایجاد احساس تندرستی عمومی کمک کند.

 

رابطه جنسی

بدن انسان برای لذت بردن از رابطه ي جنسی طراحی شده اسـت. این فعالیت کالری سوز در حقیقت نوعی آرام بخش طبیعی اسـت کـه اضطراب را رفع می‌کند.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

تحقیقات نشان می‌دهد لمس شدن اضطراب را کاهش می‌دهد، درد را آرام میکند و بـه التیام آسیب ها کمک می‌کند. رابطه ي جنسی سطح اندورفین را در بدن بالا میبرد و حسی از تعلق و امنیت می بخشد.

 

خوردن کاکائو

شکلات تلخ ازبدن در برابر بروز حملات قلبی و سکته هاي مغزی محافظت می‌کند. این ماده ي غذایی بـه لطف پلی فنول هاي فراوان و دیگر آنتی اکسیدان هایش، التهاب را کاهش می‌دهد، فشار خون را پایین می آورد، سطح کلسترول هاي بد را کاهش و کلسترول هاي خوب را افزایش میدهد و از سلامت عروق خونی بدن محافظت می‌کند. شکلات تلخ همچنین حاوی مواد شیمیایی اي اسـت کـه باعث تولید اندورفین در بدن می‌شود.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

احساس تندرستی برای حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بسیار ضروری اسـت. اما بخاطر داشته باشید کـه برای تقویت سلامتی خود روزانه باید تنها ۶/۷ گرم شکلات تلخ بخورید و بیشتر از این مقدار برای قلب فایده اي ندارد. این میزان معادل یک تکه ي کوچک شکلات، دو یا سه بار در هفته اسـت. اگر بـه خوردن کاکائو اعتیاد دارید، هر زمان وسوسه شدید ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید.

 

گوش دادن به موسیقی

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

گوش دادن بـه موسیقی مورد علاقه ي خود با تولید هورمونهای شادی آور در مغز باعث تجربه ي احساس خوشی می‌شود.

 

خوردن غذاهای تند

کپسایسین – ترکیب شیمیایی موجود در فلفل قرمز کـه آنرا تند می‌کند – بـه پروتئین ها یا همان گیرنده هاي درد در سلول هاي عصبی غشاء مخاطی بینی و دهان می چسبد. تکانه هاي عصبی حاصل از این اتفاق از طریق عصب سه قلو بـه مغز می‌رسد و احساس سوزش دردناکی ایجاد میکند. همین گیرنده هاي درد بـه حرارت هم واکنش نشان می‌دهند و اگر غذای بسیار تندی را داغ بخورید، تأثیر آن بـه مراتب شدیدتر خواهد بود.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

با این حال، این احساس درد با واکنش بدن بـه شکل تولید هورمون اندورفین خنثی میشود. همین مسأله باعث محبوبیت غذا هاي تند و فلفلی شده اسـت. دیگر تأثیر مثبت ادویه هاي تند، از بین بردن عوامل بیماری زا مثل باکتریها و ویروس ها و افزایش تعریق اسـت. افزایش تعریق بـه خنک شدن بدن در هوای گرم کمک می‌کند.

 

انجام کارهای داوطلبانه

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

محققان با بررسی اسکن مغزی افراد در حین اعلام داوطلب بودن شان برای انجام یک فعالیت مشاهده کردند دراین حالت نواحی لذت در مغز این افراد فعال می شد. بـه علاوه، وقتی کاری را داوطلبانه انجام میدهید فعالیت مغزی افزایش پیدا میکند.

 

دویدن

تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان داد سطح اندورفین در مغز ورزشکارها بعد از ۲ ساعت دویدن بیشتر از قبل دویدن شان بود. ورزشکارها هم این تغییر را احساس کردند، بـه طوریکه اظهار کردند بعد از ورزش احساس نشاط و شادی بیشتری داشتند.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

علاوه بر این، تحقیقی بر روی موش ها در کانادا نشان داد میان دویدن و تولید دوپامین ارتباط وجوددارد. دوپامین انتقال دهنده اي عصبی اسـت کـه بـه بازرسی نواحی لذت در مغز کمک میکند.

 


 

در ادامه همین موضوع باورهای غلط درمورد شادی که باید کنارشان بگذارید

 

تعریف شادی برای همه ی مـا باهم متفاوت اسـت. عده اي از مـا گپ زدن با یک دوست قدیمی، بودن درکنار خانواده، نوشیدن چای در روزهای سرد زمستانی یا سفر هـای کوتاه را دلیلی برای شادی می‌دانیم و بعضی دیگر، تحقق رویاها، دستیابی بـه موقعیت هاي اجتماعی بالا و کسب درآمد بیشتر را مصداق خوشبختی می‌دانیم.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

اما دانشمندان تعریف متفاوتی برای آن دارند. بـه ادعای آنها، همه ی فراز و فرودهای زندگی کـه قابلیت بازرسی شدن داشته باشند را بسته بـه سبک زندگی افراد، می‌توان در دایره شادی گنجاند. شاید جالب باشد بدانید کـه عده اي از یافته هاي علمی در مورد شادی با آنچه مردم عادی بـه آن اعتقاد دارند، متفاوت اسـت.

 

پول موجب افزایش شادی و خوشحالی می شود البته در موارد خاص

 

داشتن حقوق زیاد همیشه خوب اسـت اما الزاماً قادر بـه افزایش میزان خوشحالی افراد نمی‌شود. بر اساس عده اي از تحقیقات علمی در زمینه تاثیر اقتصاد در رفتار مشخص شد کـه اگر اشخاص درسال ۷۵ هزار دلار عایدی داشته باشند، خوشحال خواهند بود. البته این رقم نیز بـه شهر یا کشوری کـه در آن زندگی می‌کنند، هزینه ها و سبک زندگی شان بستگی دارد و ممکن اسـت کمتر یا بیشتر باشد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

پس الزاماً داشتن حقوق بالا برای همه ی خوشحالی نمی آورد. ممکن اسـت یک نفر با حقوق ماهیانه ۳ میلیون تومانی راضی باشد، اما فردی دیگر بدلیل زیاد بودن هزینه هاي زندگی، مثلاً ۸ میلیون تومان در ماه هم برایش کافی نباشد.

 

کادو دادن بیشتر از دریافت آن موجب خوشحالی می شود

دریافت هدیه بی شک بسیار جالب و هیجان‌انگیز اسـت اما شاید خوب باشد بدانید کـه بـه گفته دانشمندان، فردی کـه هدیه خریداری کرده و آن رابه مخاطب خود اهدا می‌کند، بیشتر از دریافت کننده کادو خوشحال خواهد بود. بر اساس تحقیقات صورت گرفته درسال ۲۰۰۸ میلادی مشخص شد وقتی اشخاص پول شان را برای دیگران خرج می‌کنند:

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

رضایت قلبی و خوشحالی بیشتری را تجربه میکنند تا این کـه همان پول را برای خودشان هزینه کنند. آزمایشی دیگر، مشابه همین تحقیق درسال ۲۰۱۳ میلادی در بین مردم ۱۳۶ کشور جهان صورت گرفت و نتیجه همان‌ گونه همان بود. بـه این مفهوم کـه چون انسان یک موجود اجتماعی اسـت، هر گونه تلاش برای خوشحال کردن دیگران بخود او هیجان و شادی مضاعفی می بخشد.

 

داشتن حق انتخاب زیاد موجب کاهش خوشحالی می شود

همیشه داشتن چندین گزینه برای انتخاب بسیار بهتر از یک حق انتخاب اسـت. اما این امر بـه این مفهوم نیست کـه شـما هر چـه حق انتخاب هاي بیشتری داشته باشید، بیشتر خوشحال خواهید بود. بـه گزارش محققان، وقتی گزینه هاي بی شماری در مقابل انسان قرار داده میشود، در واقع توانایی تصمیم‌گیری از وی سلب می‌گردد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

همچنین عده اي از محققان عصب‌شناسی بیان داشته اند کـه انتخاب کردن تا حدی خسته‌کننده اسـت و قادر اسـت قدرت تشخیص و شناخت را در دیگر بخش هاي مغز فرد مختل نماید.

 

طولانی شدن تعطیلات به مفهوم بهتر بودن آن نیست

دنیل کاهنمان، روان شناس، گفته کـه بشر با دو نوع «خود» مواجه اسـت: خودی کـه تجربه میکند و خودی کـه بـه یاد می آورد. خودِ تجربه‌کن در لحظه زندگی میکند اما خودِ یادآوری کننده از زندگی در خاطره ها لذت میبرد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

در همین راستا باید گفت کـه برای تعداد زیادی از افراد، تعطیلات و سفر دلیلی برای شادی محسوب میشود، اما دانشمندان میگویند، سفر یک هفته اي بسیار لذت‌بخش‌تر از سفر دوهفته اي خواهد بود. حتی اگر هرروز خود رابه شکلی جدید سپری کنید، بازهم خاطره ها باهم ادغام شده ودر نتیجه شادی کمتری را تجربه خواهید کرد.

 

آدم نباید همیشه شاد باشد

بزرگترین باور غلطی کـه در مورد شادی وجوددارد این اسـت کـه آنرا برای همیشه حفظ کنیم. دانشمندان اعتقاد دارند کـه بهتر اسـت این تصور اشتباه را از ذهن خارج کرده ودر عوض بـه این فکر کنیم کـه شادی وجهه هاي گوناگونی در زندگی دارد. ممکن اسـت در زندگی چندین نوع شادی داشته باشیم کـه باهم در تضاد و تداخل باشند.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

مثلاً، دوست دارید بـه مهمانی شام دوست خود بروید، اما نگارش کتاب مورد علاقتان مانع ازآن میشود. دانشمندان اعتقاد دارند برای افزایش میزان شادی در زندگی لازم اسـت گاهی لحظه هاي بد زندگی را نیز تجربه کنید. بـه عبارتی می‌توان گفت کـه رنج کشیدن بخشی از تجربه شادی اسـت.

 

حسادت و دشمنی کردن انسان را از شاد بودن دور می کند

مواجه شدن با مشکلات و مصائب زندگی برای تقریباً همه ی انسانها ناخوشایند اسـت و همه ی سعی می‌کنند تا حد امکان از این دست مسایل در زندگی خود دور باشند. اما مطالعات علمی اخیر ثابت کرده کـه هر چـه انسانها بیشتر بقیه و حتی خود رابه خاطر اشتباهات و گناهانشان ببخشند، استرس کمتری را تجربه خواهند کرد و بـه لحاظ روحی نیز آرام تر خواهند بود.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

در تحقیقات سال ۲۰۱۵ مشخص شد کـه ترک دشمنی، لجاجت و حسادت، توانایی هاي روحی افراد را التیام می بخشد. افرادی کـه بـه این مرحله از رشد روحی میرسند، بسیار شادتر از بقیه زندگی خواهند کرد.

 


 

و در آخر نیز عادات افراد غمگین و راهکارهای برطرف کردن آنها

 

شادی و احساس رضایتمندی در زندگی همان چیزی اسـت کـه تعداد زیادی از مـا بـه دنبال آن هستیم. بهتر اسـت در رسیدن بـه این مقصود همواره دو نکته رابه خاطر داشته باشیم؛ الف» زندگی کوتاه اسـت ب» غم زندگی مان را دشوارتر میکند. بـه علاوه عادات روزمره مـا نقش بسیار موثری در کیفیت زندگی مان دارند و با احساس شادی و رضایتمندی از زندگی در ارتباط مستقیم هستند.

 

البته باید میان عدم شادی مزمن و افسردگی هاي بالینی تمایزهایی را قائل شویم چرا کـه افسردگی، نوعی عدم تعادل شیمیایی در مغز اسـت حال آنکه عدم شادی، اغلب بدلیل نوع انتخاب یا انتخاب هاي مـا در زندگی بـه وقوع می پیوندد. در ادامه عده اي از نشانه هاي عدم احساس شادی رابا هم مرور خواهیم کرد. با مـا همراه باشید:

 

شکایت دائم

افراد شاد عمدتا از شکایت کردن پرهیز میکنند. بنظر میرسد کـه شکایت کردن دائم نشانی از وجود انرژی هاي منفی در فرد باشد چرا کـه چنین افرادی حتی در موقعیت هاي شاد نیز سوژه اي برای شکایت کردن مییابد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

باید بپذیریم کـه هر کدام از مـا خواسته و ناخواسته، عادلانه و ناعادلانه ودر طول زندگی با شرایط متفاوتی مواجه می‌شویم. بهتر اسـت بجای شکایت کردن بـه دنبال راه حلی برای برطرف کردن علت شکایت برآییم و بخاطر داشته باشیم کـه با شکایت آن مشکل برطرف نخواهد شد.

 

انتقاد از خود و دیگران

تصویری کـه از خود در ذهن داریم، مکالمه درونی با خودمان را شکل می‌دهد و می‌تواند پایه هاي اصلی شادی مـا را رقم بزند. بهتر اسـت بتوانیم اشتباهات خودرا پذیرفته و بـه سمت جلو حرکت کنیم و از هر گونه مکالمه منفی با خودمان پرهیز کنیم.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

همچنین لازم اسـت تمایزهای فردی دیگران را نیز درنظر داشته باشیم و بـه آنها نیز حق شاد بودن را داده و از انتقاد کردن شان پرهیز کنیم.

 

بریز و بپاش های اضافه در زندگی

از آنجایی کـه دریک دنیای ماتریالیستی زندگی می‌کنیم، اطرافمان با انبوهی از تبلیغ هایي پر شده کـه آخرین مدل خودرو ها، وسایل الکترونیکی و کارت هاي اعتباری رابه مـا معرفی می‌کنند. همگی این وسایل و تبلیغاتی کـه برای آنها انجام میشود، حکایت از آسان تر کردن زندگی مـا دارند. اما یک لحظه نیز چنین تبلیغاتی را باور نکنید.

 

زمانی کـه چیز تازه اي می‌خریم، از لحاظ روانی در وضعیت بهتری قرار میگیریم اما باید این را هم بدانیم کـه این وضعیت تا ابد ادامه پیدا نخواهد کرد. حتی گاهی نیز از خریدن چیزی کـه برای آن اشتیاق فراوانی داشتیم، پشیمان نیز می‌شویم. بنابر این بهتر اسـت برای تکه اي از پلاستیک یا حلب خودرا مقروض نکنیم. در عوض ورزش و مطالعه کرده و بـه دیدن مناظر زیبا برویم.

 

اعتیاد های منفی

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

داشتن تعادل در انجام هر کاری خوب اسـت اما عده اي از افراد حتی در خوردن و نوشیدن نیز افراط می‌کنند. برخی نیز باوجود تمام خوبی هایي کـه دارند بـه سمت عاداتی چون اعتیاد بـه مخدر روی می آورند تا احساس عدم شادی در زندگی را بدین گونه جبران کنند.

 

احساس پشیمانی از گذشته

پشیمانی نه تنها بیهوده اسـت بلکه میتواند آسیب زننده نیز باشد. مطالعات فراوان انجام شده دراین زمینه نشان میدهد کـه افکار منفی و مداوم در مورد تصمیماتی کـه در گذشته گرفته شده، بـه استرس و افسردگی می انجامد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

«سایکولوژی تودِي» ۴ راهکار را برای برطرف کردن احساس پشیمانی، پیشنهاد میدهد کـه عبارتند از: ۱» درس گرفتن از تجربیات گذشته ۲» درصورت عدم توانایی برای تغییر چیزی بهتر اسـت آنرا رها کنید ۳» خاطرجمعی از این کـه شکایت بیش از اندازه از وضعیتی بـه معنای برعهده نگرفتن مسئولیت انجام آن اسـت ۴» بازنگری همان موقعیت با نگرشی مثبت

 

نگرانی از آینده

نمی‌توان حدس زد کـه در آینده چـه اتفاقاتی بـه وقوع خواهد پیوست بهمین دلیل بهتر اسـت در زمان حال زندگی کرد و از تمام استعدادها و نعمت هاي خدادادی در همان لحظه بهره برد و تمام نگرانی هاي آینده رابه زمان فرارسیدن آن واگذار کرد.

 

ترس بیش از اندازه

بله ترس، مانع از ایجاد احساس شادی در مـا می‌شود. ترس از جمله انرژی هاي منفی تلقی می‌شود کـه در کیفیت زندگی افراد اختلالاتی رابه وجود می آورد.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

بهتر اسـت در لحظه زندگی کنیم و بـه افکار منفی خود اجازه رشد و پیشرفت بیش از اندازه را ندهیم. نباید اجازه داد کـه افکار منفی هم چون ترس کـه بـه اضطراب و نگرانی می انجامد، سکان کشتی زندگی مـا را تحت بازرسی خود در آورد.

 

به تاخیر انداختن اهداف و رویاها

زندگی روتینی کـه با بیدار شدن از خواب آغاز و با رفتن بـه سر کار ادامه یافته و سپس بهمین ترتیب و بطور مداوم تداوم داشته باشد و گاهی سرگرمی و تفریحات اندکی نیز در آن میان وجود داشته باشد، استعدادهای افراد را آشکار نمی سازد و آنها رابه اهداف زندگی شان نزدیک نمی سازد. از آنجایی کـه عمدتا اولین قدم هاي رسیدن بـه هدف، سخت ترین بخش آن تلقی میشود.

 

غیبت کردن

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

شاید هیچ کاری بـه اندازه غیبت پشت سر دیگران، نشانه عدم رضایت و شادمانی در فردی نباشد. فردی کـه از اعتماد بـه نفس کافی برخوردار اسـت و از زندگی خود احساس رضایت و شادمانی میکند، دلیلی برای غیبت کردن از دیگران نمییابد. بنظر میرسد کـه غیبت کردن بیش از آنکه کار مناسبی برای بزرگسالان باشد، در بین کودکان رواج دارد.

 

کینه توزی

یکیدیگر از عوامل ویرانگر کـه بـه عدم شادی افراد می انجامد، کینه توزی اسـت. سعی کنید کـه انچه از رفتارهای ناشایست دیگران در ذهن تان باقیمانده را ببخشید، فراموش کنید و یا بـه آن اهمیت ندهید ودر عوض روند زندگی خود رابه سمت جلو ادامه دهید.

 

تغذیه ناسالم

تغدیه می‌تواند با تغییرات خلقی و حال روحی بد افراد در ارتباط تنگاتنگ باشد. زمانی کـه افسرده هستید، اشتهای تان کاهش پیدا میکند و احتمالا وزن تان نیز کم میشود.

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

با عدم دریافت انرژی کافی از طریق مواد غذایی، فعالیت ها و میزان تحرک شـما نیز کاهش پیدا خواهد کرد. برعکس زمانی کـه در وضعیت تغذیه شـما تعادل وجوددارد، هوشیاری ذهنی بیشتری دارید و میزان انجام فعالیت هاي بدنی تان نیز افزایش پیدا می‌کند.

 

بسط بیش از اندازه مشکلات

روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی

زمانی کـه احساس غم و عدم رضایت داریم، انچه در اطراف مـا اتفاق میوفتد با احساسات آن زمان مـا در ارتباط اسـت. در چنین مواقعی بجای بسط آن احساس بـه کل مسائل اطراف، یک قدم بـه عقب برداشته و با بازرسی احساس بـه آن مشکل نگریسته و بر راه حل تمرکز کنید.

 

نوشته روش های تولید هورمون های شادی آور در بدن | روش های خانگی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

۲۰ آذر ۱۳۹۷


روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

 

امروز روشهای سریع برای التیام سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن را جمع آوری کرده ایم. خیلی ها بواسطه شغل خود یا موقعیتی کـه در آن قراردارند وقت باشگاه رفتن و ورزش کردن را ندارند، از خود می پرسید مگر میشود بدون ورزش سلامتی بدست آورد؟ باید بگوییم کـه این روشها مقطعی هستند و بالاخره روزی کـه مشغله شـما بـه پایان رسید باید بـه باشگاه بروید! در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

امروزه چاقی و مشکلات مربوط بـه سلامتی حتی در بین جوانان نیز بـه امری طبیعی تبدیل شده اسـت. از این رو یکی از موضوعاتی کـه بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کند این اسـت کـه در کمترین زمان ممکن بـه بیشترین فعالیت فیزیکی مبادرت ورزید. بـه عبارت دیگر با روش هایي ساده اما هوشمندانه می‌توان از کوتاه ترین فرصت هاي ممکن برای ورزش کردن استفاده کرد کـه نقش مهمی در افزایش سلامتی و توانایی بدنی افراد خواهد داشت.

 

زردچوبه بخورید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

نصف قاشق چایخوری زردچوبه را در داخل کمی آب کرم حل کرده و بالا بکشید. شاید مزه ي بسیار خوبی نداشته باشد اما بطور قطع گوارش شـما را التیام بخشیده، مانع از نفخ در معده و روده شده و خطر ابتلا بـه بیماری هاي قلبی را کاهش خواهد داد.

 

از آسانسور پیاده شوید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

اگر همیشه از آسانسور استفاده می‌کنید بهتر اسـت دریک طبقه مانده بـه طبقه ي مورد نظرتان از آسانسور پیاده شده و آن یک طبقه را از پله ها بالا بروید. وقتی کـه بـه این روش عادت کردید تعداد طبقه ها را افزایش دهید و هر بار از پله هاي بیشتری پیاده بالا بروید.

 

در هنگام مسواک زدن روی تعادل بدن خود کار کنید

هنگامیکه دندان هایتان را مسواک میزنید سعی کنید روی یک پایتان بایستید. شاید بقیه فکر کنند دیوانه شده اید اما این نکته ي ورزشی ساده باعث التیام تعادل بدنی شده و ستون فقرات شـما را تقویت خواهد کرد.

 

روزی یک سیب بخورید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

اگر می‌خواهید در هنگام صبح سرحال باشید بهتر اسـت بجای خوردن قهوه در صبحانه یک شماره سیب بخورید. قند طبیعی موجود در سیب بشما یک سرحالی و انرژی کوتاه مدت سالم را میدهد کـه بسیار بهتر از کافئین موجود در قهوه خواهد بود.

 

قهوه سیاه بخورید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

اگر واقعاً بـه قهوه علاقه ي فراوانی داشته و نمی‌توانید آنرا در صبحانه نادیده بگیرید بهتر اسـت از قهوه ي سیاه و تلخ استفاده کنید. قهوه ي بدون شکر و کمتر از دو فنجان در روز بسیار برای شـما مفید خواهد بود.

 

غذایتان را خوب بجوید

غذا هاي سفت مانند استیک و سبزیجات برای خرد شدن کامل دست کم بـه ۳۰ بار جویده شدن نیاز دارند. خرد نشدن کامل و مناسب غذا باعث هضم نامناسب غذا، سوزش معده و یبوست خواهد شد.

 

آب را فراموش نکنید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

آیا از خوردن آب خالی خسته شده اید؟ چند تکه لیمو ترش و خیار را در داخل یک بطری آب بریزید و تمام روز از نوشیدن آن لذت ببرید.

 

هر صبح حرکت ورزشی مورد علاقه خود را ۲۰ بار انجام دهید

 

بهترین روش برای شروع یک روز خوب رفتن بـه باشگاه و ورزش کردن اسـت اما اگر دیر بیدار میشوید یا وقت کافی برای رفتن بـه باشگاه ورزشی در اول روز را ندارید بهتر اسـت:

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

هرروز صبح بعد از بیدار شدن ۲۰ تکرار از تمرین ورزشی مورد علاقه ي خودرا انجام دهید، برای مثال شنا بروید، درازنشست انجام دهید یا پروانه بزنید یا هر تمرین دیگری کـه دوست دارید. اینکار بدن شـما را سرحال آورده و برای ادامه ي روز آماده خواهید بود.

 

قبل از کشیدن سیفون دستشویی بهتر است درب آن را ببندید

 

اگر اینکار را نکنید ذرات کثیف آب از دستشويي خارج شده و روی فضای داخلی دستشویی خواهند نشست بخصوص اگر وسایل نظافت شخصی تان مانند مسواک و صابون نیز در همان محل باشد. پس اگر نمیخواهید با آب کثیف دستشویی دندان هایتان را مسواک بزنید بهتر اسـت قبل از کشیدن سیفون درب دستشويي را ببنید.

 

استرس زدایی کنید

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

سلامت روحی نیز بـه اندازه ي سلامت جسمی اهمیت دارد. اگر فکر میکنید دچار استرس و اضطراب شده اید هر کاری کـه در حال انجام آن هستید را متوقف کرده و چشم هایتان را ببندید. سپس ۵ نفس عمیق بکشید و ذهن خودرا از افکار منفی و ناراحت کننده خالی نمایید.

 


 

عادت های اشتباهی که باعث کند شدن سوخت و ساز بدن و افزایش وزن می شود

 

در بحث کاهش وزن، مـا اغلب آن چنان روی سوزاندن کالری از طریق ورزش کردن تمرکز میکنیم کـه فراموش میکنیم بدن مـا توانایی هاي شگفت انگیزی دارد و بـه تنهایی میتواند کالری ها را بسوزاند. در حقیقت، اگر بـه بدن‌تان کمک کنید، کار سوزاندن کالری ها بسیار مؤثرتر انجام خواهد شد. تک تک سلول هاي بدن نقش ویژه اي در سوخت و ساز آن یعنی همان فرایند تبدیل مواد غذایی بـه انرژی دارند.

 

نامنظم بودن برنامه غذایی

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

تحقیقات نشان میدهد نامنظم بودن برنامه ي غذایی احتمالا منجر بـه افزایش وزن می‌شود. وقتی زمان غذا خوردن تان ثابت نباشد و دائما تغییر کند، از آنجایی کـه بدن نمیداند چـه موقع غذا بـه آن خواهید رسید، محض خاطرجمعی سعی می‌کند سرعت سوخت و ساز را پایین بیاورد. بنابر این یک برنامه ي غذایی ثابت برای خودتان درست کرده و همیشه آنرا دنبال نمایید.

 

کمبود خواب

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

افرادی کـه خواب کافی ندارند ودر نتیجه ي آن کم انرژی هستند، در طول روز کالری کمتری می سوزانند. اگر چـه همیشه شدنی نیست اما سعی کنید راهی پیدا کنید تا بتوانید خواب کافی داشته باشید. برای بهتر خوابیدن میتوانید از دمنوش ها یا اپلیکیشن هاي مخصوص استفاده کنید.

 

کم غذا خوردن

اگر در کم کردن کالری هاي دریافتی تان زیاده روی کنید، بدن وارد حالت «گرسنگی» میشود و برای آنکه بتواند تا حد ممکن همین اندک سوخت بـه دست آمده را حفظ کند، سرعت سوخت و ساز را پایین می آورد تا مواد غذایی با سرعت کمتری بـه انرژی تبدیل شوند.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

اگر بـه دنبال کاهش وزن هستید، توجه بـه میزان کالری دریافتی اهمیت زیادی دارد اما نباید در اینکار زیاده روی کنید. متخصصان تغذیه توصیه میکنند برای آنکه بتوانید بدون ضرر زدن بـه سلامتی تان وزن خودرا کم کنید، نزدیک بـه ۲۰۰ کیلو کالری از کالری هاي دریافتی تان را کم کنید.

 

نشستن طولانی مدت

اگر بیشتر روز را نشسته سپری می‌کنید، باید بدانید کـه نشستن طولانی مدت می‌تواند روی سوخت و ساز بدن تأثیر بگذارد. تحقیقات زیادی این مسأله را اثبات کرده اسـت.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

کارشناسان توصیه میکنند کسانی کـه شغل هاي پشت میزی دارند یا بـه هر دلیلی بیشتر ساعات روز نشسته سپری می‌کنند، هر ۳۰ دقیقه چند حرکت کششی مختصر انجام داده و کمی بدن شان را حرکت دهند.

 

پرواز زدگی

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

همه ی ي مـا در بدن مان یک ساعت زیستی داریم کـه اگر مکرراً مختل شود، تمام بدن، بـه ویژه عمل سوخت و ساز، تحت تأثیر آن قرار میگیرد.

 

کمبود کلسیم

در بحث تنظیم سوخت و ساز بدن، کافی بودن کلسیم دریافتی اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر شیر دوست ندارید یا بدن‌تان با ماده ي لاکتوز موجود در شیر ناسازگار اسـت، مشکل غیرقابل حلی نیست.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

چون مواد غذایی زیاد دیگری هم وجوددارد کـه کلسیم زیادی دارند و تنوع انها بـه قدری زیاد اسـت کـه قطعا بین انها میتوانید ماده ي غذایی مورد علاقتان را پیدا کنید.

 

کم شدن آب بدن

تمامی فرآیندهای داخلی بدن بـه وجود آب وابسته هستند. بنابر این اگر بدن کم آب باشد، هیچ کاری در آن بـه درستی انجام نمیشود.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

تحقیقات نشان میدهد نوشیدن آب «حدود ۴۸۰ گرم» احتمالا سرعت سوخت و ساز بدن رابه میزان ۳۰ درصد افزایش میدهد.

 

کمبود پروتئین

پروتئین نقش بسیار مهمی در دستیابی بـه وزن مناسب و حفظ آن دارد. در مقایسه با کربوهیدرات ها یا چربی ها، پروتئین اثر گرمایی غذای نسبتا زیادی دارد.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

اثر گرمایی غذا «Thermic Effect of Food» پارامتری برای اندازه گیری افزایش سوخت و ساز بدن بعد از هضم مواد غذایی اسـت. بـه علاوه، مصرف پروتئین احساس سیری بشما می‌دهد و باعث میشود کالری بیشتری مصرف نکنید.

 

انجام ندادن ورزش های استقامتی

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

ورزش هاي استقامتی توده ي عضلانی را افزایش میدهند. توده هاي عضلانی فاقد چربی هستند و هرچه توده هاي بدون چربی بدن بیشتر باشد، مقدار کالری اي کـه هنگام استراحت می سوزانید بـه میزان چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. انجام ورزش هاي استقامتی حتی بـه کمترین میزان میتواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.

 

در برنامۀ ورزش کردن تان تنوع ایجاد نمی کنید

بدن با گذشت زمان با ورزش سازگاری پیدا میکند و کارآمدتر میشود. استمرار و ایجاد تنوع کلید دستیابی بـه کاهش وزن اسـت. اگر دائماً یک برنامه ورزشی را تکرار کنید، بدن شـما بـه آن عادت می‌کند و ممکن اسـت آن طور کـه باید وزن کم نکنید و نتوانید عضله نسازید.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

برای تنوع بخشی بـه برنامه ي ورزشی خود میتوانید این عوامل را تغییر دهید: نوع ورزش، سختی، مدت زمان، حجم و میزان استراحت.

 

وزنه نمی‌زنید

اگر چـه ورزش هاي هوازی می‌توانند بسیار مؤثر باشند اما با وزنه زدن میتوانید در مقایسه با ورزش هاي هوازی، کالری بیشتری بسوزانید.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

وزنه زدن می‌تواند بـه بالا رفتن توانایی کالری سوزی کوتاه مدت و بلند مدت بدن شـما کمک کند. علاوه بر این، وزنه زدن توده ي عضلانی بدن را افزایش میدهد کـه این مسأله می‌تواند بـه کاهش چربی هاي بدن کمک کند.

 

چربی های تان تبدیل به عضله می شوند

درست اسـت کـه نیم کیلو گرم چربی با نیم کیلو گرم عضله هم وزن اسـت، اما عضله متراکم تر از چربی اسـت. نیم کیلو گرم چربی در مقایسه با نیم کیلو گرم عضله، چهار برابر جای بیشتری میگیرد.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

یعنی اگر چـه از چربی هاي بدن‌تان کم می‌شود، اما وزن تان یا همان قدر باقی می‌ماند یا حتی بدلیل افزایش توده ي عضلانی بالا می‌رود.

 

به استراحت بیشتری نیاز دارید

رژیم، ورزش و ریکاوری نقش مهمی در کاهش وزن دارند. اگر استراحت و ریکاوری را در اولویت خود قرار ندهید، این مسأله مانع از کاهش وزن و حتی باعث افزایش آن می‌شود. کمبود خواب باعث تولید هورمونهای تنظیم گرسنگی در بدن می‌شود و این مسأله میتواند میل بـه خوردن غذا را زیاد کند.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

کمبود خواب هم چنین میتوانید باعث تولید کورتیزول یا همان هورمون اضطراب شود کـه هم اشتها را زیاد میکند و هم باعث می‌شود میتوکندری درون سلول ها «اندامکی در سلول ها کـه انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی را ذخیره میکند» بتدریج از کار بیفتند.

 

تغییرات طبیعی وزن در طول روز را در نظر نمی گیرید

ممکن اسـت وزن اضافه نکرده باشید و فقط دچار تغییر وزن طبیعی اي شده باشید کـه بـه دلایل مختلفی مثلاً بعد از خوردن غذا و نوشیدنی یا ورزش کردن رخ میدهند.

روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن

تغییر وزن بدن در طول روز بین ۱ تا ۴/۵ کیلو گرم امری طبیعی اسـت. برای بازرسی دقیق تر وزن تان، همیشه دریک زمان معین از روز و با یک لباس و یک ترازو وزن تان را اندازه بگیرید.

 

نوشته روش های سریع برای بهبود سلامت جسمی بدون باشگاه رفتن اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

۱۹ آذر ۱۳۹۷


مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا

 

در اینبخش مجموعه اي  زیبا از مدل تزیین انار شب یلدا را جمع آوری کرده ایم. امروز همچنین دانستنی هاي جالبی در مورد شب یلدا رابه همراه هم مرور می‌کنیم. انار یکی از نمادهای اصلی برای جشن یلدا اسـت، شب یلدا آخرین شب پاییز، اولین شب زمستان و طولانی ترین و  گاهی سردترین شب سال می‌باشد. دراین شب خانواده ها کنار هم جمع میشوند و تا صبح جشن و بزم برپا می‌کنند.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

جشن باستانی یلدا از هزاران سال پیش در ایران با باور یلدا روز تولد خورشید برگزار می ‌شد. مردم ایران باستان دراین شب تا سپیده دم بیدار می‌ماندند درکنار یک دیگر خودرا سرگرم میکردند تا اندوه غیبت خورشید، تاریکی و سردی روحیه‌ي آنان را تضعیف نکند.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

ایرانیان گاه شب یلدا را تا سپیده دم در دامنه‌ي کوه‌هاي البرز بـه امید پیروزی ، طلب شکست اهریمن از خداوند خواندن دعا بـه نیایش مشغول می‌شدندبه گزارش پارس ناز در شب یلدا رسم بر این اسـت کـه صاحب خانه، دیوان حافظ رابه بزرگ‌تر فامیل میدهد.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

سپس هر یک از میهمانان نیت کرده و بزرگ مجلس، این جمله را میگوید اي حافظ شیرازی، تـو محرم هر رازی بر مـا نظر اندازی سوگند بـه قرآن مجیدی کـه در سینه داری تفائلی بـه گنجینه حافظ می زند. این رسم یکی از رسوم پر طرفدار شب یلدا ست ریشه شب یلدا یا شب چله میراث اولین اقوام آریایی اسـت.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیینات بسیار زیبا برای انار شب چله یا شب یلدا

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیین انار سفره شب چله

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

جشن شب یلدا در آخرین شب پاییز و اول دی ماه شب تولد دوباره خورشید قرار دارد کـه نام آفرینده در زمان پیش از زردتشیان بوده اسـت کـه بعدها بنام آفرینده نور مشهور شده اسـت نور، روز و روشنایی خورشید نشانه‌هایي از آفریدگار بود.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

دانستنی هایی درباره شب یلدا

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیین انار برای سفره شب یلدا

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

در حالی‌کـه شب ،‌تاریکی و سرما نشانه‌هایي از اهریمن، مشاهده تغییرات مداوم شب و روز مردم رابه این باور رسانده بود کـه شب و روز یا روشنایی و تاریک دریک جنگ همیشگی بـه سر می برند. روز‌‌هاي بلندتر روزهای پیروزی روشنایی و روزهای کوتاه‌تر نشانه‌اي از غلبه‌ي تاریکی و اهریمن بر زمین یلدا بر گرفته از واژه اي سریانی اسـت مفهوم آن میلاد اسـت.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

چگونه برای شب یلدا انار تریین کنیم

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

مدل جدید تزیین انار شب یلدا

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

دراین شب نذری یا ولیمه‌اي غیر نوشیدنی مانند گوشت، نان، شیرینی و حلوا رابه دیگران اهدا می کردند. ایرانیان باستان روز پس از شب یلدا یکم دی ماه را روز خورشید دی گان خرم روز می‌نامیدند و بـه استراحت می‌پرداختند. مردم دراین روز از کار دست می‌کشیدند با نیت این کـه مرتکب بدی نشوند انجام کار‌هاي بد کوچک را در روز تولد خورشید بسیار بزرگ میدانستند.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیین انار شب یلدا شیک

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیین انار شب یلدا برای عروس

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

در آیین کهن بنا بر یک سنت دیرینه آیین مهر شاهان ایرانی در روز اول دی ماه تاج و تخت شاهی را بر زمین می‌گذاشتند و با جامعه‌اي سپید بـه صحرا می‌رفتند و بر فرشی سپید می‌نشستند دربان‌ها و نگهبانان کاخ شاهی و همه ی‌ي برده‌ها و خدمتکاران در سطح شهر آزاده شده و مثل دیگران زندگی می کردند رئیس و مرئوس سلطان و آحاد مردم همگی یکسان بودند.

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

تزیین انار برای شب یلدا

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایي درمورد شب یلدا یا شب چله

مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله)

در ایران امروز نیز مردم با گردآمدن در شب یلدا یا شب چله، با خوردن آجیل مخصوص ، هندوانه، انار ، میوه‌هاي گوناگون و شیرینی بعنوان سمبل این شب و نشانه‌ي برکت تندرستی فراوانی و شادکامی جشن میگیرند.  دراین شب عده اي از ایرانیان با شکستن گردو و تفال بـه دیوان حافظ بـه نیت آینده گویی بـه آداب و رسوم سنتی در ایران باستان میپردازند.

 

نوشته مدل تزیین انار شب یلدا + دانستنی هایی درمورد شب یلدا یا (شب چله) اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

۱۹ آذر ۱۳۹۷


جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

 

جشن عروسی پریانکا چوپرا، بازیگر، مدل و خواننده هندی تبار و نیک جوناس خواننده و ترانه سرای آمریکایی برگزار شد، بـه لطف شگفتی هاي همیشگی سرزمین هند، این عروسی هم دارای حواشی زیادی بودو البته بـه سبک کاملا هندی برگزار شد دراین مراسم چهره هاي مشهور زیادی حضور داشتند، پریانکا چوپرا ۳۶ ساله اکنون همسری دارد کـه ۲۶ ساله و ۱۰ سال از خودش کوچکتر اسـت.

 

پریانکا چوپرا و نیک جوناس روز گذشته، پس از ماه ها نامزدی، بالاخره دریک مراسم سنتی در هند، زادگاه چوپرا، باهم ازدواج کردند. این بازیگر سرشناس ۳۶ ساله و شوهر خواننده ۲۶ ساله اش، در قصر عمید بهاوان در جودپور، راجستان و ۴ ماه بعد از آغاز شدن رابطه عاشقانه شان با یک دیگر پیمان وفاداری بستند. عقد بـه سبک مسیحی این زوج سرشناس را پدر جوناس کـه یک کشیش اسـت انجام داد.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

پریاناکا دراین مراسم یک لباس بلند دست دوز رالف لورن بـه تن داشت در حالی‌کـه همسرش نیز لباسی زیبا از همین برند مشهور را انتخاب کرده بود. در حالیکه این دو برای حضور در مراسم Met Gala درسال ۲۰۱۷ نیز همین برند را برای لباسهای خود انتخاب کرده بودند، جای تعجب نداشت کـه تمامی مراسم با تمی مطلوب این برند دنیای مد و لباس طراحی شده باشد.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

لورن از دوستان نزدیک نیک جوناس و پریانکا چوپرا بـه شمار می‌آید. مردان حاضر در مراسم عروسی این دو همگی لباسهای رسمی مشکی پوشیده و زنان نیز لباس هایي دامن دار بـه تن داشتند. رالف لورن قبلاً تنها برای اعضای خانواده خود لباس عروس طراحی و ساخته بود کـه ازآن میان میتوان بـه لباس عروس دختر، دختر خوانده و خواهرزاده اش اشاره کرد.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

این طراح مد و لباس چنان در انتخاب و دوختن لباس برای ستاره فیلم «نگهبان ساحلی» «Baywatch» دقیق و وسواسی عمل کرد کـه چند طراحی متنوع را در اختیار چوپرا قرار داد تا بتواند از میان انها انتخاب کند. در حالی‌کـه چوپرا یکی از مهمان هاي عروسی مگان مارکل در ماه می بود، از مهمانان شناخته شده مراسم عروسی جوناس و چوپرا در روز گذشته می‌توان بـه:

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

پارینیتی چوپرا، مادهو چوپرا، سوفی ترنر «بازیگر سریال بازی تاج و تخت»، الیزابت چیمبرز، جاسمین والا و البته نخست وزیر هند، نارندرا مودی اشاره کرد. لحظاتی بعد از این‌کـه این دو بـه عقد هم درآمدند، جوناس و چوپرا نخستین عکسهای از مراسم سنتی پس از عروسی در فرهنگ هند موسوم بـه «مهندی» را در حساب هاي کاربری رسانه هاي اجتماعی خود بـه اشتراک گذاشتند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

در شرح این عکسها، چوپرا و جوناس چنین نوشتند: «یکی از خاص ترین چیزها کـه رابطه مان بـه مـا داده اسـت یکی شدن خانواده هایمان اسـت کـه بـه دین و فرهنگ طرف مقابل احترام می گذارند. و بهمین ترتیب برنامه ریزی برای اجرای مراسم عروسی مان با ترکیبی از هردو این فرهنگ ها بسیار جذاب بود». در مراسم مهندی، زنان طبق معمولً دست و پاهایشان را حنا می گذارند. 

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

در حالیکه چوپرا یک لباس سنتی هندی از طراح سرشناس هندی، ابوجانی سندیپ خولسا رابه تن داشت، سوفی ترنر کـه با جو جوناس نامزد شده نیز یک لباس بلند زیبا طراحی شده توسط آنیتا دونگر رابه تن کرده بود. از تفریحاتی کـه این زن و شوهر برای مهمانان خود درنظر گرفته اند میتوان بـه مهمانی دیگری کـه در طول برگزاری تورنمنت شطرنج در قصر محل عروسی گرفته خواهد شد و هم چنین یک بازی کریکت اشاره کرد.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

در همان ابتدای مراسم هدایایی هندی در اختیار مهمانان قرار گرفته و یادداشت هاي برای آشنایی آنان با سبک عروسی هندی نیز در اختیار آنان قرار گرفت. هیچکدام از مهمانان اجازه آوردن تلفن هوشمند خود بـه این مراسم عروسی مجلل کـه شبی ۶۰٫۰۰۰ دلار هزینه دارد را نداشتند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

جوناس و دوستانش نیز موزیک یکی از فیلمهای سال ۲۰۱۵ چوپرا با نام « Dil Dhadakne Do» را اجرا کردند و یک گروه موسیقی هندی نیز بـه اجرای برنامه خاص خود پرداخت. هم چنین نمایشی از نحوه آشنایی و عاشق شدن این زوج نیست در حضور چوپرا و جوناس با کمک دوستانشان برگزار شد. بر اساس گفته هاي این دو، رابطه عاشقانه آنها از پیام هاي متنی آغاز شده و جوناس آغاز کننده این رابطه بوده اسـت.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

نیک در مورد نخستین اظهار علاقه حضوری خود بـه چوپرا چنین گفته اسـت: «نوشیدنی ام را زمین گذاشتم… روی یک زانو نشستم ودر حالی‌کـه افراد زیادی در اطرافم ان حضور داشتند گفتم: تـو واقعی هستی. تمام زندگی مـن کجا بودی؟». نخستین دیدار آنها با صرف یک نوشیدنی همراه بوده و بسیار کوتاه بود.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

اما جوناس از قبل برای یک قرار ملاقات عاشقانه دیگر در هتل کارلایل نیویورک، یک هفته پیش از مراسم Met Gala در ماه می ۲۰۱۷ برنامه ریزی کرده بود. سپس انها بـه مدت یک سال هم دیگر را ندیدند تا این‌کـه در مراسم Met Gala امسال بار دیگر رابطه این دو خبرساز شد و پس از سفرشان باهم برای جشن تولد ۳۶ سالگی چوپرا بـه بمبئی، رابطه این دو بطور رسمی آغاز شد و اکنون پس از ماه ها بـه ازدواج ختم شده اسـت.

 


 

در ادامه همین موضوع زوج های مشهور هالیوودی که بیش از یک بار مراسم عروسی گرفتند

 

روابط در هالیوود می‌تواند بسیار مشکل زا و با فراز و نشیب هاي فراوان همراه باشد. نیاز مبرم حرفه و هنر برای سفر هـای بسیار و دور بودن طولانی از خانه، جنجال ها در رسانه هاي اجتماعی و اخبار درست و غلط از روابط پشت پرده و خیانت ها باعث شده کـه تعداد زیادی از سلبریتی ها در روابط عاشقانه خود دچار مشکل شوند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

بازگشت بـه روابط گذشته یا آشتی کردن بعد از یک درگیری طولانی یا مختصر نیز در دنیای هالیوود موضوع غیرمعمولی نیست و گاهی اوقات سلبریتی ها برای بازگشت بـه رابطه عاشقانه پیشین خود تنها بـه دنبال یک بهانه ساده می‌گردند. در ادامه شـما رابا سلبریتی هایي آشنا خواهیم کرد کـه بـه هر دلیلی بیش از یک‌بار باهم تجدید میثاق نموده ودر واقع بـه نحوی مراسم عروسی دوباره اي برگزار کرده اند.

 

بیانسه و جی زی

بیانسه و جی زی در طول دوران زندگی مشترک خود همواره از مشکلاتی درونی رنج برده اند اما در تمامی شرایط سعی کرده اند بـه یک دیگر وفادار مانده و مشکلاتشان را رسانه اي نکنند. اما در آلبوم جدید بیانسه با نام «لیموناد» اشاراتی بـه شایعات خیانت جی زی بـه بیانسه شده و جی زی نیز در گفت‌وگو اي این شایعات را تایید نموده اسـت.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

بـه رغم تمامی شایعات در مورد احتمال جدایی این دو بخاطر خیانت جی زی، انها بار دیگر درسال ۲۰۱۴ ودر یک مراسم خصوصی در جریان یک سفر تفریحی در کورسیکا ودر جریان جشن تولد ۳۳ سالگی بیانسه تعهد خود رابه هم دیگر تکرار کرده و بار دیگر باهم عهد و پیمان وفاداری بستند.

 

دیوید و ویکتوریا بکهام

دیوید و ویکتوریا بکهام یکی از زیباترین و بادوام ترین روابط را در دنیای هالیوود دارند. انها نخستین بار ۱۸ سال پیش، سال ۱۹۹۹، پیمان زناشویی بستند و اکنون صاحب ۴ فرزند شده اند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

دیوید بکهام در گفتگو اي با رادیو بی بی سی در ژانویه ۲۰۱۷ فاش کرد کـه او و ویکتوریا اخیراً بار دیگر دریک مراسم خانوادگی بسیارخصوصی و کوچک باهم پیمان زناشویی بسته و وفاداری خود رابه هم اعلام کرده اند.

 

الک و هیلاریا بالدوین

این دو ابتدا درسال ۲۰۱۲ باهم ازدواج کردند ودر ۳۰ ژوئن ۲۰۱۷ نیز پنجمین سالگرد ازدواج خودرا جشن گرفتند و بار دیگر بـه هم ابراز وفاداری نمودند. آنها اینکار را طی یک مراسم خصوصی خارج از خانه با حضور نزدیک ترین دوستانشان انجام دادند.هیلاریا دراین مورد در گفتگو اي با اسوشییتدپرس چنین گفته اسـت:

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

” میدانید وقتی کـه ازدواح میکنید همه ی چیز بـه این میماند کـه شـما کارتان را انجام داده اید. اما این‌کـه بگویید آهای مـن هنوز بر این عهد مانده ام بسیار خوب اسـت”. این زوج هنرمند دارای سه فرزند بوده و اخیراً نیز اعلام کرده اند کـه فرزند چهارمشان کـه پسر نیز هست بزودی بدنیا خواهد آمد.

 

جنیفر لوپز و مارک آنتونی

کمی قبل از این‌کـه این دو برای همیشه از هم جدا شوند، جنیفر لوپز و مارک آنتونی دریک مراسم مشترک با کارلوس بلتران وهمسرش جسیکا، تعهد و وفاداری مجدد خودرا اعلام نمودند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

این مراسم در پنتهاوسی در قصر سزارها و تنها با حضور ۱۲ مهمان برگزار شد. لوپز و آنتونی در ژوئن ۲۰۰۴ باهم ازدواج کرده ودر سال ۲۰۰۸ صاحب فرزندانی دوقلو بنام هاي ماکسیمیلیان و امی شدند. این دو تنها سه سال بعد در جولای ۲۰۱۱ از هم جدا شدند.

 

تام بریدی و ژیژل بوندشن

مدت زمان زیادی طول نکشید تا این دو بار دیگر بر تعهدشان بـه هم دیگر تاکید مجددی داشته باشند و این مراسم در کاستاریکا ودر ملک شخصی بوندشن در آوریل ۲۰۰۹ رخ داد، تنها چند ماه بعد از این‌کـه این دو در فوریه ۲۰۰۹ باهم ازدواج کردند. برخلاف تعداد زیادی از اافراد حاضر دراین لیست، مراسم عروسی اولیه بریدی و بوندشن بسیار کوچک و خصوصی برگزار شد.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

اما در مراسم دوم تعداد بیشتری از دوستان و اعضای خانواده دو طرف در مراسم حضور داشتند. وقتی کـه از انها پرسیده شد کـه چرا مراسم عروسی اولیه خودرا تا این حد بی سر و صدا و بدون تجملات برگزار کرده اند بریدی گفت:” موضوع این اسـت کـه این روز بشما تعلق دارد. هیچ مشکل شخصی با کسی تعریف نمیشود اما این مراسم بـه دیگران مربوط نمیشود. این مراسم در مورد تمام چیزی اسـت کـه شـما و همسرتان برای یک روز بـه آن نیاز دارید”.

 

لیان ریمز و ادی سیبریان

لیان ریمز خواننده سرشناس موسیقی کانتری و ادی سیبریان ازدواج خودرا درسال ۲۰۱۲ و تنها یک سال پس از ازدواج اصلی شان تجدید کردند. ریمز این مراسم رابا یک توئیت جالب اعلام کرد. مضمون توئیت وی بـه این شرح بود:

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

” مـا امروز بار دیگر پیمانمان را تازه کردیم… بسیار جالب اسـت کـه از هم دیگر بخاطر سال هاي گذشته بعنوان زن و شوهر تشکر کنیم. می‌خواهیم بـه سراغ یک سال جدید فراموش نشدنی برویم”.

 

هایدی کلوم و سیل

گرچه این دو دیگر باهم زندگی نمیکنند اما بنظر می‌رسید کـه از طرفداران سرسخت تجدید میثاق ازدواج بوده و این موضوع را در طول هقت سال زندگی مشترک بـه خوبی نشان دادند. این دو برای نخستین بار درسال ۲۰۰۵ در ساحلی در کشور مکزیک باهم ازدواج کردند. آنها هر سال بار دیگر مراسمی شبیه مراسم ازدواج گرفته و تعهداتشان را تکرار میکردند و هر بار این مراسم در رسانه ها پوشش گسترده اي داشت.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

سیل در گفتگو اي درسال ۲۰۱۵ ادعا کرد کـه وی علاقه زیادی بـه این موضوع نداشته و تمامی این ماجراها ایده ي هایدی بوده اسـت. وی گفته کـه بنظر او با توجه بـه این‌کـه خود دوست دارد زندگی خصوصی اش خصوصی بماند این موضوع بیش از حد کلیشه اي و نمایشی شده بود. البته وی گفته کـه علیرغم ضروری نبودن تجدید میثاق ازدواج از اینکار بدش هم نیامده اسـت.

 

فرگی و جاش دوهامل

درسال ۲۰۱۰ و پس از یک سال زندگی مشترک پرهیاهو، جاش دوهامل با یک مراسم تجدید میثاق ازدواج فرگی را غافلگیر کرد. این دو ابتدا در ژانویه ۲۰۰۹ در مالیبو ودر برابر چشمان صدها مهمان باهم ازدواج کردند. اینبار اما دوهامل مراسم تجدید میثاق خود و فرگی را در جوی بسیار خصوصی تدارک دید و تنها خود و همسرش و یک نفر دیگر در آن حضور داشتند.

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

او همسرش رابا هلی کوپتر بـه یک مکان تفریحی دارای چشمه آب گرم در سانتا باربارا برده ودر آن جا یک شام مفصل و عاشقانه خوردند. اما در کمال ناباوری در سپتامبر ۲۰۱۷ خبر رسید کـه این دو در اوایل سال از هم جدا شده اند.

 

مت دیمون و لوسیانا باروسو

مت دیمون و همسرش لوسیانا باروسو دریک مراسم ساده و خصوصی در دسامبر سال ۲۰۰۳ دریک محضر باهم ازدواج کردند تا پاپاراتزی ها برای انها دردسرساز نشوند. سال‌ها بعد در آوریل ۲۰۱۳، این دو در مراسمی در سنت لوسیا و اینبار در حضور تمامی دوستان و اعضای خانواده باهم تجدید میثاق کردند. مت دیمون در طول سخنرانی کـه همان سال در دانشگاه هاروارد داشت چنین گفت:

جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی

بسیار بهتر اسـت کـه در برابر جشم خانواده تعهداتتان بـه هم دیگر را بازگو کنید. این نکته اصلی در مورد تجدید پیمان اسـت. اینها همان کسانی هستند کـه باعث می‌شوند شـما بـه عهدهایتان وفادار بمانید. یکی از تعهدات مـن این بود کـه طرفی از رخت خواب کـه بـه دستشویی نزدیک تر اسـت رابه او بدهم. و اگر بـه این تعهد پایبند نمانم دراین مورد از مادرم، برادرم و پدرم سرزنش خواهم شنید.

 

نوشته جشن عروسی پریانکا چوپرا و نیک جوناس | یک عروسی غربی شرقی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

۱۹ آذر ۱۳۹۷


همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی

 

پیام صابری همسر زیبا بروفه بدلیل ایست قلبی درگذشت. هنوز دلیل اینکه ایشان بـه چـه علتی دچار ایست قلبی شده اند مشخص نیست. پیام صابری ۴۵ ساله ودر نیمه دوم چهل سالگی خود زندگی می‌کرد، صفحه اینستاگرام خانم بروفه پر شده اسـت از پیام هاي تسلیت طرفداران او و همسرش اما تا کنون عکس العملی نشان نداده اسـت. این زوج هنرمند اوایل امسال صاحب نخستین فرزندشان شده بودند.

 

با انتشار این خبر و تایید آن توسط نعمت چگینی تهیه کننده کشورمان جامعه هنری در غم از دست دادن پیام صابری بـه سوگ نشست. پیام صابری را اهالی تلویزیون با سریال ریحانه بـه یاد می آورند و اهالی سینما هم بعنوان چهره پرداز ، طراح گریم ، کارگردان و همسر زیبا بروفه بازیگر سینما و تلویزیون می‌شناسند.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

کمند امیرسلیمانی با انتشار عکسی درکنار زیبا بروفه خبر از درگذشت همسر خانم بازیگر داد و نوشت: زیبا جان عزیزم هیچ کلمه و جمله اي نمیتونه اندوه مـن رو نشون بده. از دست رفتن پیام عزیز یکی از غم انگیزترین اخباریه کـه توی این روزای پر وغم و اندوه شنیدم. میدونم انقدر قوی هستی کـه جای خالی پیام رو برای اهورایی کـه هنوز حتی کلمه پدر رو بـه زبون نیاورده پر کنی. خداوند برای گذروندن اینروزها بهت آرامش بده….

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

برزو محترم هم با انتشار عکسی از پیام صابری نوشت :باورم نمیشه، مـن کارم و سال ٧٣ با پیام شروع کردم، پیام دستیار استاد اسکندری بودو این همکاری تـو چندتا کار بعدی هم تکرار شد، سریال بانی چاو، زیرگنبد کبود، رویای کبود ، فیلم بجامانده و…. . خاطرات بینظیر جوانی رو با پیام از یاد نمی برم، تسلیت بـه همسر مهربانش زیبا بروفه و همکاران عزیزم در سینما ، یادش شاد…

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

عکس زیبا بروفه و همسرش پیام صابری

 

بیوگرافی پیام صابری

پیام صابری درسال ۱۳۵۲ در تهران متولد شد. او کارش رابا عنوان چهره‌پرداز و با دستیاری در سریال تلویزیونی امام علی «ع» بـه کارگردانی داوود میرباقری شروع کرد.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

پیام صابری و همسرش زیبا بروفه

 

پیام صابری در آخرین روز‌هاي زندگی اش در حال ساخت سریالی با نام “کوله پشتی” بود کـه متأسفانه اجل مهلتش نداد.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

علت مرگ پیام صابری همسر زیبا بروفه

 

علت درگذشت پیام صابری

خبر درگذشت پیام صابری توسط خانواده اش و افسر اسدی منتشر شد و گفتند کـه این هنرمند بر اثر ایست قلبی دارفانی را وداع گفته اسـت.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

درگذشت پیام صابری همسر زیبا بروفه

 

مراسم تشییع پیکر زند ه‌یاد پیام صابری

مراسم تشییع پیکر زنده‌یاد پیام صابری، همسر زیبا بروفه، روز سه‌شنبه «۲۰ آذر ماه» برگزار می شود کـه اطلاعات دقیق‌ تر این مراسم متعاقبا اعلام خواهد شد.

 

و در آخر نیز بیوگرافی زیبا بروفه

زیبا بروفه متولد ۲۹ شهریور ۱۳۵۴ در تهران، بازیگر اسـت. او فارغ‌التحصیل لیسانس رشته حقوق قضایی اسـت، یک خواهر و بک برادر کوچکتر از خود دارد، وی از بازیگرانی بود کـه فیلم عروسی اش لو رفت، میگوید عاشق هدیه گرفتن و هدیه دادن اسـت.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

عکس زیبا بروفه

 

از وکالت تا بازیگری زیبا بروفه

در دانشگاه حقوق می‌خواندم، اما همان موقع آموزشگاه بازیگری رفتم. بـه مرور طرف بازیگری غالب شد. با اینکه هردو رابا هم شروع کردم.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

اما علاقه مـن بـه‌ بازیگری باعث شد آنرا دنبال کنم و بـه واسطه دوستانم کـه دانشجوی رشته بازیگری بودند سر کلاسهای عملی بازیگری در دانشگاه هنر نیز حضور پیدا میکردم.

 

اولین و فیلم و سریال زیبا بروفه

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

نخستین کارم اوآخر سال ۱۳۷۴ سریال تلوویزیونی خانه شلوغ بـه کارگردانی علی شوقیان بودو بعد ازآن فیلم شب روباه سال ۱۳۷۵ بـه کارگردانی همایون اسعدیان بود.

 

شهرت زیبا بروفه

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

از سال ۱۳۷۶ با سریال مجید دلبندم مـن شناخته شدم و بعد در سینما هم فیلم پر پرواز درسال ۱۳۷۹ باعث مطرح شدن مـن در دنیای بازیگری شد.

 

بینی ام را عمل نکردم

زیر همه ی عكس‌هایم در اینستاگرام مینویسند كه مـن بینی جراحی كرده‌ ام یا پروتز لب و گونه گذاشته‌ ام درحالی‌كه مـن هرگز جراحی زیبایی نداشته‌ ام.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

زیبا بروفه

 

لو رفتن فیلم عروسی زیبا بروفه

در همان زمان ازدواج انتشار فیلم عروسی اش لطمه بزرگی از لحاظ روانی و کاری بهش وارد کرد ماجرا هم از این قرار بود کـه آتیله فیلم بردار، فیلم عروسی خانوم بروفه رو بعنوان نمونه کار در اختیار مشتری قرار میدهد و او هم این فیلم رو پخش می‌کند.

 

زیبا بروفه و شادمهر عقیلی

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

زیبا بروفه در فیلم سینمایی پر پرواز با شادمهر عقیلی هم بازی بود وهمیشه در گفتگو هاي احضار امیدواری کرده اگر شرایط محیا باشد شادمهر بـه ایران بر می گردد چون اورا فرد با احساسی و وابسته بـه خانواده میداند.

 

اوقات فراغت زیبا بروفه

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

سفر می‌ کنم. اگر کار نداشته باشم بیشتر مسافرت می‌ روم + ورزش می‌ کنم، مطالعه می‌ کنم و کارهای عقب افتاده‌ ام را سر و سامان می‌ دهم.

 

کتاب خوانی زیبا بروفه

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

بیشتر کتاب‌هاي روان‌شناسی و فلسفی، اما رمان هم می‌ خوانم. هر کتابی راکه معرفی شود، می‌ خوانم. حتی بـه نظرم کتابی را هم کـه می‌ گویند بد اسـت، یا خوب نیست، یا معمولی اسـت ترجیح می‌ دهم خودم بخوانم تا بفهمم خوب اسـت یا بد.

همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه

آخرین پست زیبا بروفه در اینستاگرام و پیام هاي تسلیت بی شمار هواداران و فالوورهای او

 

نوشته همسر زیبا بروفه درگذشت | جزئیات فوت پیام صابری + بیوگرافی و عکس شوهر زیبا بروفه اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

۱۹ آذر ۱۳۹۷


بیوگرافی متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

امروز بیوگرافی خانم متین ستوده بازیگر سینما و تلویزیون را جمع آوری کرده ایم. متین ستوده با نام کامل متین السادات ستوده، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر اسـت کـه از جدید ترین کارهای او می‌توانیم سریال لیسانسه ها را نام ببریم، او دراین سریال نقش مقابل آقای امیر حسین رستمی را بازی می‌کرد، در ادامه مروری داریم بر زندگی، فعالیت ها، و اینستاگرام خانم متین ستوده، با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

متین ستوده فرزند سیدحسین ستوده، هنرپیشه سینما و تلویزیون متولد ۲۲ اردیبهشت ۱۳۶۴ اسـت. متین ستوده لیسانس مدیریت بازرگانی دارد. سیدحسین پدر متین کـه متولد ۱۳۲۷ در محله پشت بازار خرم‌ آباد و کارمند صدا و سیما اسـت مادر متین نیز معلم دبستان بود کـه پس از ۳۵ سال خدمت بازنشست شد.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده در زمان خردسالی دو بار تجربه بازیگری رابه خاطر حضور پدرش در صدا و سیما بـه دست آورد؛ یکبار بـه سن ۱۰ سالگی در نقش نوه مرحوم حمیده خیرآبادی در سریال «این خانه دور اسـت» و بار دیگر در نقش نوه مرحوم هادی اسلامی در سریال «بازنشستگی»

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده یکی از زیباترین بازیگران زن ایرانی

 

البته پس از این دو نقش، پدرش با بازی کردن او بدلیل عقب افتادن از درس تا مدتی مخالفت کرد. متین ستوده دوران جوانی در کلاس‌هاي بازیگری امین تارخ نیز شرکت و فعالیت حرفه‌اي خودرا با حضور در همین کلاس‌هاي بازیگر شروع کرده اسـت.

 

مصاحبه با متین ستوده

متین ستوده میگوید مـن اصالتاً و از طرف پدری لر خرم‌آباد هستم و همین حالا نیز اقوام در خرم‌آباد سکونت دارند چنانکه عمویم دراین شهر صاحب یکی از انتشاراتی‌هاي مطرح اسـت. متین ستوده بـه علاقه‌مندی زیادش بـه دیار لرستان مخصوصاً خرم‌آباد اشاره کرد و گفت: تا جاییکه فرصت بـه مـن اجازه داده و زمان یاری کند بـه لرستان سفر می کنم.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

چرا کـه علاقه زیادی بـه این استان مخصوصاً زادگاه پدری‌ام خرم‌آباد دارم. متین ستوده طبیعت لرستان را زیبا و غیرقابل توصیف عنوان کرد و ادامه داد:لرستان جاهای دیدنی زیادی دارد و مـن تاکنون از مکان‌هاي دیدنی خرم‌آباد هم چون آبشار نوژیان و مخمل کوه دیدن کرده‌ام.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده در نمایش در حال سیگار کشیدن

 

وی بـه خاطرات کودکی خود در لرستان اشاره و بیان کرد: تعداد زیادی از خاطرات دوران کودکی مـن بـه روستای چم انجیر در خرم‌آباد بر می گردد چرا کـه مادربزرگم ساکن آن روستا اسـت. متین ستوده بابیان این کـه خرم‌آباد همیشه برای مـن دل‌نشین و نوستالژیک اسـت، افزود:

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

داغ ترین عکس های خفن متین ستوده

 

خرم‌آباد مرا بـه خاطرات شیرین کودکی و نوجوانی بازمی‌گرداند،لذا همواره سعی میکنم تصویری کـه از خرم‌آباد در ذهنم دارم تغییر نکند. باوجود دوری از زادگاه پدری‌ام حدود ۸۰ درصد بـه لهجه لری خرم‌آبادی مسلط هستم.

 

بهترین درسی کـه از زندگی گرفتی؟

این رابه همه ی میگم کـه مطمئن باش هیچ آدمی بـه اندازه پدر و مادرت از خوشحالی تـو خوشحال نمی شن و بـه همون اندازه هم پدر و مادرت بـه اندازه غمگین بودن تـو غصه نمی خورن، این را از متین ستوده همیشه بـه یادگار یه گوشه از قبلت بنویس.

 

خودت متین ستوده را چطوری تعریف می‌کنی اون هم در زندگی شخصی اش؟

 

یه اردیبهشتی احساساتی و خالص کـه بی‌نهایت بـه خانواده ام وابسته ام، حیوانات را خیلی دوست دارم، گل و طبیعت را خیلی دوست دارم، خیلی بیش از حد حساسم اما بیشتر سعی می کنم کـه با منطقم جلو برم. جوری کـه احساساتم بـه منطقم غلبه نکنه.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی متین ستوده و همسرش

 

بچه ها را خیلی دوست دارم چون معتقدم فرشته هایي هستند کـه مهربونی و راستی در بند بند وجودشون خلاصه شده، عین آب زلالند و مثل بهار زیبا و خواستنی. هر جوری کـه نگاهشون کنی خودِ خودِ زندگی هستند.

 

اگه قرار باشه متین ستوده کتاب زندگی اش را بنویسه درباره چی می‌نوشت؟

 

امیدوارم کـه بابا حسین بـه این موضوع حسادت نکنه اما اگه بخوام کتابی بنویسم حتما تقدیمش می کنم بـه مادرم و حتما درباره او می‌نویسم و اسمش را می ذارم «هر چـه کـه دارم برای مادرم». چون واقعاً هر چی کـه دارم و هر چی کـه ندارم بخاطر دعاهای مادرمه.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

اگه روزهای خوبی دارم بخاطر مهربونی اونه و اگه غم و غصه اي هم ندارم خدا را شکر بازهم بخاطر دعاهای اونه. وقتی همه ی چیزت را برای بچه هات می ذاری و همه ی وجودت رابه خاطر بچه هایت فدا میکنی و خم بـه ابرو نمی یاری، هیچی ندارم بهت بگم کـه یک هزارم خوبی هات را جبران کنه جز این کـه بگم منو ببخش بخاطر همه ی مهربونی هات.

 

مجموعه های تلویزیونی متین ستوده

۱۳۸۹–۱۳۹۰ سه دونگ، سه دونگ

۱۳۷۰–۱۳۷۴ این خانه دور اسـت

۱۳۸۸ عملیات ۱۲۵

۱۳۹۱ زمانه

۱۳۹۲ یادآوری

۱۳۹۳ میکائیل

۱۳۹۳ فاخته 

۱۳۹۴ غیرعلنی 

۱۳۹۵ لیسانسه‌ها 

۱۳۹۵ در قصه‌ها زندگی می کنند

 

فیلم سینمایی متین ستوده

زرد «مصطفی تقی زاده۱۳۹۵»

نرگس مست «جلال الدین دری۱۳۹۵»

خانه دیگری «بهنوش صادقی۱۳۹۴»

 


 

و در ادامه مرور صفحه اینستاگرام متین ستوده

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرامی خانم متین ستوده و از فعالیت هاي مجازی و همچنین پست هایي کـه بـه اشتراک میگذارد با خبر می‌شویم.

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: 

میدانی

یک وقت هایي باید

روی یک تکه کاغذ بنویسی

تـعطیــل اسـت

و بچسبانی پشت شیشه ي افـکارت

باید بـه خودت استراحت بدهی

دراز بکشی

دست هایت را زیر سرت بگذاری

بـه آسمان خیره شوی

و بی خیال ســوت بزنی

در دلـت بخنــدی بـه تمام افـکاری کـه

پشت شیشه ي ذهنت صف کشیده اند

آن وقت با خودت بگویـی

بگذار منتـظـر بمانند !!!

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: انسان تا وقتی فکر می کند نارس اسـت ، بـه رشد و کمال خود ادامه می دهد و بـه محض آنکه گمان کرد رسیده شده اسـت دچار آفت می شود…

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: Photo: @tinaghaffarianphotography 

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: 

گفتی کـه مستت میکنم

پر زانچه هــستت میکنم

گـــفتم چـــگونه از کجا؟

گفتی کـه تا گـفتی خودآ

گفتی کـه درمــانت دهم

بر هـــــجر پـایـانت دهم

گفتم کجا،کی خواهد این؟

گفتی صـــبوری باید این

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: ‎اكران مردمي فيلم گرگ بازي بـه نفع زمين لرزه زدگان كرمانشاه

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: @tinaghaffarianphotography

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: قربون نگاهت با جذبه مـن❤

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: 

بـه شبنمی‌میماند آدمی

و عمر چهل روایتش،

بـه لحظه رویت نور

بر سطح سبز برگی

می‌لغزد و بر زمین می‌چکد..

تا باری دیگر

و کی؟

و چگونه؟

و کجا؟

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: 

همگان بـه جست‌ و جوی خانه میگردند

مـن کوچه‌ خلوتی را میخواهم

بی‌ انتها برای رفتن

بی‌ واژه برای سرودن

و آسمانی برای پرواز کردن

عاشقانه اوج گرفتن

رها شدن

بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام

متین ستوده درباره این عکس نوشته: Photo by: @miladhoseini_7

 

نوشته بیوگرافی متین ستوده + عکس های متین ستوده + مصاحبه و اینستاگرام اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

۱۹ آذر ۱۳۹۷


معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

 

در اینبخش بـه معرفی بهترین کادوها برای هدیه بـه همسر و معشوق میپردازیم. مهر و محبت بین دو جنس مخالف باعث می شود تا همیشه بـه فکر خوشحالی و خوشبختی معشوق مان باشیم. یکی از این راه ها کادو دادن اسـت، در ادامه این مطلب ۱۵ ایده جذاب برای کادو دادن بـه خانمها و همچنین ۱۵ ایده جذاب برای کادو دادن بـه مردان را جمع آوری کرده ایم. با مجله اینترنتی پارس ناز همراه باشید.

 

۱۵ ایده برای خانم ها جعبه‌ جواهر موزیکال

جعبه‌هاي خاطره‌انگیز و رویایی قدیمی راکه کوک‌شان می کردید و برای‌تان موزیک‌ زیبا و آرامش‌بخشی پخش می کردند، یادتان می آید؟ ولی اینروزها جهان پیشرفت کرده اسـت و می توانید در جعبه‌هایي با همان ابعاد، از هزاران موسیقی و امکانات دیگر بهره‌مند شوید.

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

یکی از این جعبه‌هاي موسیقی قرمز رنگ و عاشقانه را برای زن مورد علاقه‌تان بخرید تا موزیک‌هاي خاطره‌انگیز و مشترک‌تان را بارها و بارها بـه گوش جان‌اش برسانید.

 

گل رز

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

برای خوشحال کردن معشوقه تان بـه هیچ وجه نباید گل رز را فراموش کرد. بـه جرات میتوان ادعا کرد، اگر تمام هدایای جهان را دریک سمت ترازو بگذارید، یک دسته گل، یا حتی یک شاخه گل می تواند با آن‌ها برابری کند. لطیف‌ترین موجود زندگیتان را هیچوقت از لطیف‌ترین محصول طبیعت محروم نکنید.

 

شکلات

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

شکلات همیشه یکی از بهترین ایده‌هایي اسـت کـه میتوانید بعنوان کادو برای خانمها بـه آن فکر کنید. زیرا شکلات شیرین اسـت، درست مثل عشق شیرین شـما!

 

گوشواره با تایپوگرافی و طراحی عشق

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

اگر می خواهید سراغ زیورآلات بروید گوشواره هاي طلا و نقره یا برنج و استیل با تایپوگرافی و طراحی عشق انتخاب مناسبی بعنوان کادو برای خانمها اسـت.

 

خرس عروسکی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

دادن یک خرس عروسکی بـه زن مورد علاقه‌تان هم ایده بسیار خوبی اسـت.

 

کیف چرمی

خانمها هرچندتا کیف داشته باشند بازهم دلشان می خواهد یک رنگ و مدل جدید کیف باشد کـه با انواع مانتو و روسری و کفش ست کنند. پس بـه دنبال یک کیف زیبا بعنوان کادو برای خانمها باشید.

 

روسری یا شال ابریشمی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

شال و روسری همیشه بعنوان یکی از بهترین ایده‌هاي خرید هدیه برای زنان ایرانی بـه شمار میرود.

 

سشوار

اگر آن‌قدر بـه زن مورد علاقه‌تان نزدیک هستید کـه بدانید در حال حاضر ممکن اسـت برای خشک کردن و حالت دادن گیسوان زیبای‌اش باید با چـه مشکلاتی دست و پنجه نرم کند، پس خرید یک دستگاه سشوار می تواند هم مشکلات او را حل کند، و هم اینکه شـما را بیش از پیش در نظرش دوست‌داشتنی‌تر جلوه دهد.

 

مجموعه‌ کرم‌ها و لوسیون‌ های مراقبت از پوست

خانم‌ها همیشه عاشق استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها، و پمادهایی هستند کـه پوست‌شان را زیباتر و درخشنده‌تر از همیشه جلوه دهند. دراین مورد، سعی کنید از برندهایی خرید کنید کـه هم محبوب باشند، و هم اینکه در تولید محصولات‌شان از مواد طبیعی استفاده کنند کـه نه بـه ارزان‌خری متهم شوید و نه اینکه وادار باشید پیامد هـای تاثیر منفی محصولات شیمیایی را بر پوست زن محبوب‌تان بـه جان بخرید.

 

ادکلن زنانه

برخی باور دارند عطر جدایی می‌آورد؛ البته شاید آن‌هایي کـه چنین تجربه‌اي داشته‌اند، یا عطر بی کیفیت و بد بویی خریده‌اند، یا اینکه هنگام اهدای آن، حرف‌هاي بیجا زده‌اند! خرید یک ادکلن با قیمت متوسط و با سلیقه‌ي فروشنده «اگر خودتان سلیقه‌ي خوبی ندارید» میتواند زن مورد علاقه‌تان را بسیار خوشحال کند.

 

آویز قلب

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

آویزی بـه شکل قلب کـه عبارت، “‌دوست حقیقی دستان‌ات را می گیرد، ولی قلب‌ات را لمس میکند‌”‌ بر روی آن حک شده باشد، قطعا لبخند رابه لبان دوست‌داشتنیِ زن مورد علاقه‌تان حک خواهد کرد.

 

لوازم آرایش

از رژ لب و لاک ناخن و پنکیک گرفته تا لوازم آرایش چشم؛ این ها چیز‌هایي هستند کـه همیشه زنان را خوشحال میکنند؛ البته باید برای خرید این لوازم بعنوان هدیه‌ سلیقه‌ي خاصی بـه خرج دهید.

 

جوراب های پشمی فانتزی یا رنگی

جوراب هاي رنگی و فانتزی همیشه جذاب ترین انتخاب برای خانمها در هر سنی اسـت. مخصوصا اگر بتوانید یکی از یان جوراب هاي پشمی جذاب مخصوص زمستان هم پیدا کنید.

 

تبلت یا گوشی همراه

هیچکس نمیتواند ادعا کند کـه از داشتن یک گوشی همراه جدید بینهایت خوشحال نمی شود. سرعت تغییرات و بـه‌ روز رسانی‌ هاي فناوری‌هاي گوشی همراه آن‌چنان زیاد اسـت کـه مدام دل تان میـــخواهد گوشی جدیدی داشته باشید.

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

بنابر این بنظر میرسد، اینروزها خرید گوشی همراه کم ریسک‌ترین هدیه‌اي باشد کـه میتوان بـه آن فکر کرد «البته بـه شرط آن‌کـه هدیه‌ي شـما بـه‌روزتر از گوشی فعلی خودش باشد!».

 

شمع های معطر

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

شمع هاي زیبا و عاشقانه با عطر و بوی بـه یادماندنی یکی از بهترین هدایای روز ولنتاین هستند.

 


 

و در ادامه ۱۵ ایده جذاب برای کادو دادن به آقایان

 

ودر آخر نیز، یک مجموعه عالی از بهترین چیزهایی کـه بعنوان کادو مردانه می توانید تهیه کنید.

 

کوله پشتی پیاده روی و کوهنوردی

مردها دو دسته هستند! یا آنهایی کـه ورزشکارند یا آنهایی کـه ورزشکارها را دوست دارند! پس آقایی کـه قرار اسـت این هدیه را از شـما بگیرد اگر اهل ورزش و کوهنوردی و پیاده روی باشد کـه خیلی خوشحال می شود و از این هدیه حسابی استفاده می کند.

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

اگرهم نباشد کـه همین هدیه برایش یک ژست ورزشکاری بـه همراه می آورد و احتمالا ۵ شنبه یا جمعه آینده نخستین برنامه کوهنوردی در توچال را برنامه ریزی میکند!

 

یک ماگ عالی برای یک عشق عالی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

طبق معمول آقایان از نوشیدن چای و قهوه در لیوان هاي بزرگ و جادار لذت می‌برند و همین باعث می شود کـه خرید یک لیوان ماگ خوش رنگ و لعاب بهترین کادو مردانه باشد.

 

دسته کنسول بازی های کامپیوتری

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

خب شاید این هدیه اول شـما را خشمگین کند اما باید بدانید کـه بازی هاي کامپیوتری بخش جدایی ناپذیر وجود مردان در دنیای امروزی هستند حتی اگر ۵۰ سالشان باشد! پس بـه یکی از این دسته بازی ها فکر کنید.

 

ساعت مچی با بند چرمی

یک ساعت مچی با بند چرمی، با طراحی کاملا جسورانه و مردانه کـه چنان حسی از اعتماد بـه نفس و آرامش بـه مرد مورد علاقه‌تان عطا کند کـه فقط بخواهد بـه زیبایی آن بنگرد، نه میزان زمان سپری شده با شـما.

 

جای کارت چرمی

همه ی آقایان گنجینه بزرگی از انواع و اقسام کارتهای اعتباری و کارت ویزیت و … هستند بنابر این هدیه دادن یکی از این جاکارتی هاي شیک چرمی انتخاب مناسبی بعنوان کادو مردانه اسـت.

 

عینک آفتابی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

خب تا چشم بـه هم بزنیم روزهای گرم و آفتابی سال از راه می رسند و عشق شـما بـه یک عینک آفتابی شیک با یو وی مناسب نیاز دارد پس این ایده کادو مردانه می تواند واقعا کاربردی باشد.

 

یک جفت کتانی راحت

خب اگر هنوز قصه دو دسته بودن مردها کـه در بند اول این مقاله درباره اش گفتیم را یادتان هست باید بگویم کـه دسته اول مردها عاشق پیاده روی هاي عصرانه هم هستند!!! پس داشتن یک جفت کتانی شیک و آسان حتماً برایشان خوشحال کننده اسـت.

 

جعبه ابزار همه کاره

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

شاید دادن یک جعبه ابزار همه ی کاره بـه مرد مورد علاقه‌تان آن‌چنان رمانتیک و عاشقانه بنظر نرسد، ولی دست‌کم بـه مردتان حس اعتماد بـه نفس و مردانگی بیش‌تر می‌بخشد.

 

کیف پول

طبق معمول آقایان بدشان نمی آید کیف پول‌شان را هر از چند گاهی عوض کنند، بـه خصوص اینکه،‌ هدیه‌اي از طرف زن مورد علاقه‌ شان باشد.

 

ماشین اصلاح صورت

فناوری‌ها و سبک‌هاي اصلاح صورت هرروز در حال تغییر هستند. آن‌چـه امروز فناوری جدیدی تلقی می شود، فردا بـه وسیله‌اي خنده‌دار و بی‌مصرف تبدیل می شود.

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

چیزی کـه آقایان هرگز از دست‌اش خلاصی ندارند، مسئله‌ي اصلاح صورت اسـت. مردها همیشه از چنین هدیه‌هایي استقبال می کنند.

 

ست کیف و کمربند و جاسوییچی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

اینروزها پکیج هاي واقعا جذابی از ست کیف و کمربند و جاسوئیچی در بازار اسـت کـه تعداد زیادی از نیاز مردان عاشق را دریک جعبه پاسخ میدهد.

 

ادکلن مردانه

بی شک تمام خانم‌ها دوست دارند مرد مورد علاقه‌شان معطر باشد، ولی نه آن‌قدر کـه حس بویایی رقبا را بیش از حد برانگیزد! ولی مطمئن باشید، با خرید یک ادکلن ارزشمند می توانید مرد مورد علاقه‌تان را بیش از پیش مال خود کنید.

 

هندزفری بلوتوثی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

عشق شـما موظف اسـت کـه در همه ی وضعیتی بـه تلفن هاي شـما جواب دهد پس داشتن یک هندزفری بلوتوثی برای صحبت کردن با تلفن هنگام رانندگی می تواند بـه او کمک کند کـه آسان و بدون دردسر در هر زمانی با تلفن صحبت کنند یا هنگام پیاده روی موسیقی مورد علاقه اش را گوش کند.

 

کراوات قرمز

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

کراوات قرمز ایده‌ي خوبی بعنوان هدیه برای مرد مورد علاقه‌تان بـه حساب می آید؛ مگر اینکه مرد مورد علاقه‌تان یا از کراوات خوش‌اش نیاید، یا از رنگ قرمز.

 

دوربین عکاسی

معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق

با اینکه این روز همه ی‌ي گوشی‌هاي همراه دارای دوربین‌هاي نسبتا با کیفیتی هستند، ولی قطعا بـه پای دوربین‌ها دیجیتال نخواهند رسید، بـه ویژه اگر ازآن دسته دوربین‌هایي باشد کـه بـه سرعت پس از عکس گرفتن، آنرا چاپ کند و بیرون بدهد.

 

نوشته معرفی بهترین کادوها برای هدیه به همسر و معشوق اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

۱۹ آذر ۱۳۹۷


عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

 

امروز بـه بررسی عادت هاي رایج اشتباه کـه باعث بـه خطر افتادن سلامتی میشوند، می‌پردازیم. یکسری عادات اشتباه مانند خوردن شیرینی زیاد یا نشستن غیر اصولی وجود دارند کـه از مضرات آن با خبریم اما عادت هاي روزانه و رایجی هم هستند کـه شاید خیلی ها ندانند میتوانند تا چـه اندازه ضرر رسان باشند، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا این عادات اشتباه را مرور کنیم.

 

نگه داشتن عطسه

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ دستگاه تنفسی، عروق خونی، مغز ودر بدترین حالت، مری. کارکرد اصلی عطسه، خارج کردن باکتریها، ویروس ها و ذرات گرد و غبار ازبدن اسـت. وقتی جلوی عطسه کردن تان را می‌گیرید، بـه بدن‌تان اجازه نمیدهید آنها را از خود خارج کند.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

اما ضرر اینکار بهمین جا ختم نمی‌شود. تصور کنید چـه اتفاقی میوفتد اگر بخواهید با تفنگی کـه لوله اش بسته اسـت شلیک کنید. همین اتفاق در بینی شـما رخ میدهد. همه ی ي نیروی عطسه برمی گردد و می‌تواند بـه شنوایی شـما آسیب بزند، فشار خون تان را بالا ببرد و حتی بـه مری شـما آسيب بزند.

 

استفاده از خلال دندان

بـه کدام قسمت بدن آسيب می‌زند؟ لثه. دندان دکتر ها دل خوشی از خلال هاي دندان ندارند. خلال دندان برای مینای دندان ضرری ندارد اما برای لثه ها خطرناک اسـت.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

علاوه بر این، تقریباً غیر ممکن اسـت کـه بتوانیم دهان مان رابا یک خلال دندان تمیز کنیم. برای تمیز نگه داشتن دهان خود از نخ دندان استفاده کنید «البته باید اول طرز استفاده ي صحیح ازآن را یاد بگیرید».

 

خوابیدن به شکم

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ تنفس، گردش خون، ستون فقرات و پوست صورت. وقتی بـه شکم می‌خوابید صورت تان روی بالش قرار می‌گیرد و این حالت شاید آسان و خوشایند باشد اما برای سلامتی تان مضر اسـت.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

دراین حالت، نفس کشیدن سخت می‌شود، گردن در وضعیتی غیر طبیعی قرار می‌گیرد، گردش خون مختل میشود و مهره هاي گردن بـه خطر می افتند. علاوه بر این، پزشکان هشدار میدهند کـه چین و چروک هایي کـه بعد از خوابیدن دراین حالت روی صورت تان ظاهر می‌شوند ممکن اسـت بزودی دائمی شوند و دیگر از بین نروند.

 

تخمه شکستن

بـه کدام قسمت بدن آسيب می‌زند؟ دندان ها و کیسه ي صفرا. تخم آفتابگردان هم لذیذ و هم پر خاصیت اسـت. اما تخمه را باید با دست بشکنید و هرگز نباید از دندان هایتان برای شکستن آن استفاده کنید. دندان پزشکان از روی آسیب هاي دندانی خیلی خاصی، کسانی کـه علاقه ي زیادی بـه خوردن تخمه دارند را تشخیص می‌دهند.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

علاوه بر این، کسانی کـه کیسه ي صفرای انها دچار مشکل اسـت بـه هیچ عنوان نباید تخم آفتابگردان بخورند، چون ارزش کالری آن بیشتر از ۵۰۰ کیلو کالری در هر ۱۰۰ گرم اسـت.

 

جویدن چیزهای سفت

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ دندان ها، لثه و دهان. کسانی کـه عادت دارند مداد، خودکار و چیزهای سفتی از این دست را بجوند طبق معمول آسيب ي زیادی بـه مینای دندانهای خود میزنند.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

بـه علاوه، بهمین دلیل اسـت کـه هرگز نباید با دندان هایتان در بطری را باز کنید، آجیل بشکنید و یخ و آبنبات بجوید. حتی ممکن اسـت با اینکار دچار عفونت شوید.

 

نگه داشتن دستشویی

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ کلیه ها، دستگاه ادراری و روده ها. در ماه ژوئن سال جاری میلادی بود کـه یک گیمر جوان بریتانیایی بعد از ۸ ساعت بازی بی وقفه، در بیمارستان بستری شد.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

روده ها و مثانه ي این جوان بـه قدری متورم شده بود کـه پزشکان ابتدا تصور کردند یک غده ي سرطانی در بدن او وجوددارد. همه ی ي پزشکان معتقدند کـه هرگز نباید دستشویی خودرا نگه داشت چون اگر اینکار را انجام دهید ممکن اسـت بـه ماهیجه هاي خود آسيب بزنید کـه این مسأله منجر بـه عفونت مجرای ادراری و یبوست می‌شود.

 

شستن موها با آب داغ

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

اگر ازآن دست افرادی هستید کـه دوست دارند با آب خیلی داغ حمام کنند، دیگر وقتش رسیده این عادت را ترک کنید. اول آنکه اینکار می‌تواند باعث سردرد و سرگیجه ي واقعا بدی شود. دوم آنکه آب داغ فعالیت غدد چربی پوست کف سر را بیشتر ودر نتیجه موها را بسیار کثیف می‌کند.

 

دست زدن به صورت و مالیدن چشم ها

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ پوست و چشم ها. اگر زیاد بـه صورت تان دست بزنید، ممکن اسـت دچار مجموعه اي از عفونت هاي مختلف مثل جوش، تبخال و غیره شوید.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

اگر چشم هایتان را بمالید، اینکار ممکن اسـت باعث التهاب ملتحمه یا همان قرمزی چشم ها شود کـه بیماری عفونی بسیار ناخوشیندی اسـت و باعث التهاب، آبریزش و سوزش چشم ها و حساسیت بـه نور می‌شود.

 

زیاد آدامس جویدن

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ معده، دندان ها و حافظه ي کوتاه مدت. زیاده روی در آدامس جویدن عواقب منفی مختلفی دارد. عمل جویدن باعث ترشح اسید معده میشود. بنابر این قبل از غذا خوردن، آدامس نجوید. اینکار میتواند منجر بـه التهاب معده و حتی زخم معده شود. جویدن آدامس برای دندان ها هم مضر اسـت.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

وقتی بزاق دهان بیشتر تولید شود، دندان ها و پرکردگی آنها را از بین می‌برد. جویدن آدامس روی حافظه هم تأثیر میگذارد. اینکار باعث می‌شود بهتر بخاطر بسپاریم و کمک می‌کند روی کارهایی کـه بـه توجه طولانی مدت نیاز دارند تمرکز کنیم. اما جویدن آدامس بـه حافظه ي کوتاه مدت آسيب می‌زند و باعث می‌شود تمرکز کمتری داشته باشید.

 

مطالعه حین دراز کشیدن روی تخت

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ چشم ها، ستون فقرات و پوست گردن. هنگام مطالعه در رخت خواب، موارد زیر را رعایت کنید:

= کتاب را خیلی بـه چشم هایتان نزدیک نکنید.

= پشت تان را خم نکنید و گردن تان را نکشید.

= وقتی بـه بغل دراز کشیده اید مطالعه نکنید.

 

دراین حالت، فاصله ي شـما تا کتاب دائما تغییر میکند و چشم ها مجبورند کار بیشتری انجام دهند. وقتی روی شکم تان خوابیده اید مطالعه نکنید.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

اینکار بـه ستون فققرات تان آسيب می‌زند. همانگونه کـه متوجه شدید، رعایت همه ی ي موارد بالا می‌تواند دشوار باشد. اما بخاطر داشته باشید کـه بیشتر چنین پوزیشن هایي می‌توانند منجر بـه ایجاد چروک هاي عمیق افقی روی گردن شوند.

 

زبان زدن و فوت کردن زخم های کوچک

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ پروسه ي التیام زخم. وقتی انگشتتان می‌برد نخستین کاری کـه میکنید چیست؟ زخم تان را فوت میکنید یا بـه آن زبان میزنید؟ دانشمندان امریکایی بیش از ۶۰۰ گونه میکرو ارگانیسم درون دهان افراد مختلف پیدا کرده اند.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

در بین این میکرو ارگانیسم ها، همیشه باکتری هاي استافیلوکوک و استروپتوکوک وجوددارد. خون لخته شده ي روی زخم، محل بسیار مناسبی برای زندگی این باکتریها اسـت. وقتی جایی ازبدن تان زخم میشود همیشه باید از دوای مخصوص زخم استفاده کنید، در غیر اینصورت بهبودی آن بیشتر زمان میبرد.

 

پچ پچ کردن

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

بـه کدام قسمت بدن آسيب میزند؟ تارهای صوتی و حنجره. تحقیقات نشان میدهد بیشتر مردم هنگام پچ پچ کردن بـه تارهای صوتی خود فشار می آورند. اینکار ممکن اسـت باعث بروز صدماتی در حنجره در مقیاس میکرو شود. این مسأله بـه ویژه برای افرادی خطرناک اسـت کـه مجبورند زیاد صحبت کنند.

 

استفاده از تلفن همراه در دستشویی

بـه کدام قسمت بدن آسيب می‌زند؟ مقعد و سلامت عمومی. این مسأله فقط در مورد تلفن همراه صدق نمی‌کند و شامل هر وسیله ي دیگری مثل کتاب و روزنامه هم میشود. چون اگر بیشتر از ۵ دقیقه روی دستشويي فرنگی بنشینید، اینکار بـه رگ هاي بدن فشار می آورد.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

اما تلفن همراه بـه ویژه بدتر اسـت چون تمام حواس مـا رابه خود پرت می‌کند و حتی بعد از دسشویی کردن همدست از کار با آن نمی‌کشیم. بـه علاوه، وقتی تلفن همراه تان رابا خود بـه دستشویی میبرید، اینکار باعث گسترش باکتریها می‌شود.

 


 

و در ادامه ۱۰ عادت به ظاهر بی ضرر که سلامتی ما را به خطر می اندازد

 

اغلب مـا طبق معمول مطمئن هستیم همه ی ي کارها رابه درستی انجام می‌دهیم. با دستگاه خشک کن دست هایمان را خشک میکنیم، ظرف هاي کثیف را در سینک پر از آب می‌گذاریم و نمی‌توانیم یک روز کاری را بدون خوردن یک فنجان قهوه از سر بگذرانیم. اما حقیقت آن اسـت کـه دستگاه هاي خشک کن باعث گسترش آلودگی ها می‌شوند، یک سینک خیس از کاسه ي دستشويي آلوده تر اسـت.

 

خیساندن ظرف ها در سینک ظرفشویی

سینک ها محل بسیار مناسبی برای رشد باکتریها هستند و انواع باکتریها مثل سالمونلا «با توان ایجاد مسمومیت»، کلنی باسیلوس «عامل بیماری سیاه زخم» یا استافیلوکوکوک «با توان ایجاد انواع عفونت ها و مسمومیت ها» در آن وجوددارد. برای جلوگیري از بروز بیماری هاي معده و روده، لازم اسـت کـه سینک را هم بعد از شستن ظرف ها و هم بعد از گذاشتن مواد غذایی در آن مثل ماهی، گوشت خام، محصولات لبنی و سبزیجات بشویید.

 

شستن دست ها با آب داغ

بعضی محققان می‌گویند دمای آب تأثیری در از بین رفتن میکروب ها ندارد. در حقیقت زمانی کـه صرف شستن دستها میشود اهمیت بیشتری دارد. هیچ چیزی را در طول ۵ ثانیه نمی‌توان تمیز کرد اما در طی ۳۰ ثانیه می‌توانید باکتری هاي دست هایتان را از بین ببرید. شستن دستها با آب داغ اغلب موجب میشود توانایی هاي حفاظتی پوست کاهش یابد و ممکن اسـت باعث سوزش یا التهاب پوست شود.

 

ورزش کردن با آرایش

گاهی با عجله از محل کار خود بـه باشگاه میرویم و تصور میکنیم چون بعد از ورزش دوش میگیریم دیگر نیازی بـه پاک کردن آرایش صورت نیست. با این حال، در طول انجام ورزش پوست باید تنفس کند و خودش را پاک‌سازی کند. اگر آرایش داشته باشید، ممکن اسـت منافذ پوست تان بسته شود. در نتیجه، در دسترس مشکلات پوستی قرار میگیرید. قبل از ورزش، آرایش تان را پاک کنید.

 

استفاده از دستگاه خشک کن

این تصور کـه دست مـا تماسی با دستگاه خشک کن ندارد تنها تصوری غیر واقعی از تمیز بودن آن اسـت. در حقیقت، خشک کن هاي برقی بسیار غیر بهداشتی هستند.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

این دستگاه ها باکتری هاي زیادی رابه خود جذب می‌کنند و آنها رابا جریان هوا بـه اطراف منتشر می‌کنند. این آلودگی ها ممکن اسـت بـه ریه، پوست یا بدن سرایت کنند. دستمال هاي کاغذی مناسب تر و تمیزتر از خشک کن هاي برقی هستند.

 

استفادۀ دوباره از کیسه های خرید

کیسه اي کـه بیشتر از یکبار استفاده شود در ۹۹/۹ درصد مواقع حاوی میکروب هاي بسیار زیادی اسـت. اگر گوشت خام را دریک کیسه خریداری کرده باشید «حتی اگر گوشت در بسته بندی بوده باشد»، احتمال آن وجوددارد کـه: باکتریها بـه دیگر مواد بـه ویژه میوه ها و سبزیجات سرایت کنند. راه حل این مسأله آن اسـت کـه از کیسه هاي یک‌بار مصرف یا ساک هاي خریدی کـه قابل شست و شو هستند استفاده کنید.

 

برش گوشت و سبزیجات روی یک تختۀ یکسان

بعضی دانشمندان معتقدند باکتری هاي روی تخته هاي برش ۲۰۰ برابر بیشتر از کاسه ي دستشويي اسـت. بهمین دلیل اسـت کـه برای برش میوه ها و سبزیجات نباید از آنها استفاده کرد.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

بعد از برش گوشت خام، تخته ي برش آلوده بـه باکتری هاي سالمونلا و کامپیلوباکتر می‌شود. این دو نوع باکتری شایع‍‌ترین عوامل مسمومیت غذایی هستند. راه حل این مسأله آن اسـت کـه از دو تخته ي مجزا برای گوشت و سبزیجات استفاده کنید و تخته ي هاي شیشه اي رابه جای نوع چوبی آن انتخاب کنید.

 

استفاده از دستگاه قهوه ساز

مخزن دستگاه هاي قهوه ساز محیط مناسبی برای رشد انواع باکتریها اسـت. میکروب هاي روی دستگاه قهوه ساز بیشتر از دستگیره ي در دستشویی خانه اسـت.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

برای حفظ سلامتی تان، مخزن دستگاه را در فواصل کوتاه و با آب داغ و مایع ظرفشویی بشویید. با اینکار درست کردن قهوه بی ضررتر خواهد بود.

 

گذاشتن تلفن همراه در کیف دستی

شاید بنظر برسد کیف دستی یا کوله پشتی مکان مناسب و تمیزی برای محافظت از وسایل الکترونیکی تان در برابر محیط اطراف اسـت، اما این تصور اشتباه اسـت.

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

بهتر اسـت کـه تلفن همراه تان را در جیب لباس یا داخل یک جلد بگذارید، بـه این ترتیب آلوده بـه میکروب هاي کمتری می‌شود. بطور متوسط یک تلفن همراه ۱۰ برابر آلوده تر از کاسه ي دستشويي اسـت. بهتر اسـت کـه تلفن همراه تان را هرروز با یک دستمال مرطوب تمیز کنید.

 

شستن لباس های زمستانی در بهار

لباسهای زمستانی مثل دستکش ها و شال گردن را چند وقت یک‌بار می شویید؟ کارشناسان توصیه می‌کنند کلاه، شال گردن و دستکش ها در طول زمستان باید هفته اي یا دوهفته یک‌بار شسته شوند. این لباس ها اغلب با دهان و بینی مـا تماس دارند. بـه این ترتیب میکروب ها دراین لباس ها انباشته میشوند ودر صورت تماس مداوم با آنها، سیستم ایمنی بدن مـا تضعیف میشود.

 

باز کردن یخ مواد غذایی در دمای اتاق

عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند

مـا بـه ندرت بـه تأثیر دمای محیط و سرعت ذوب شدن یخ مواد غذایی بر کیفیت آنها توجه داریم. گذاشتن گوشت و ماهی دریک کاسه بطور مستقیم روی میز روش خطرناکی اسـت. برای پیشگیری از تکثیر میکروب ها، بهتر اسـت یخ گوشت و ماهی را در یخچال آب کنیم.

 

نوشته عادت های رایج اشتباه که سلامت شما را تهدید می کنند اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

۱۹ آذر ۱۳۹۷


تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

 

در اینبخش تعبیر خواب دریا و اقیانوس را جمع آوری کرده ایم. بارها پیش آمده کـه خواب دیده ایم کنار دریا هستیم، یا روی شن هاي ساحل نشسته ایم و یا این‌کـه در دریا شنا می‌کنیم، البته در بعضی موارد هم خواب غرق شدن در آب دریا را میبینیم کـه اصلا حس خوبی ندارد. اما خواب دریا، ساحل و اقیانوس چـه تعبیری دارد؟ در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا توضیح معبران غربی و اسلامی را بررسی کنیم.

 

تمامی افرادی کـه نسبت بـه مـا از جایگاه بالاتر و یا قدرت بیشتری برخوردار هستند در خواب‌هاي مـا بـه صورت نمادهای قدرتمندی مانند دریا، طوفان، شیر، ببر و… پدیدار میگردند. در گذشته بیشترین قدرت در اختیار سلطان بوده بنابر این دریا رابه قدرت مطلق یعنی سلطان تعبیر کرده‌اند حال در دوران امروزی می توان دیدن دریا در خواب رابه مدیر کل، رییس اداره و یا سران مملکتی کـه نسبت بـه مـا از قدرت بیشتری بهره مند هستند اطلاق کرد.

 

تعبیر خواب دریا

نفایس الفنون: در خواب پادشاهی اسـت یا عالمی. اگر بیند کـه آب دریا روشن و صاف اسـت، دلیل کـه سلطان عالم و فاضل اسـت. اگر تیره و صاف بود، دلیل کـه مفسد و ستمگر اسـت.

 

ابراهیم کرمانی گوید:

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

اگر کسی بیند کـه در دریا اسـت، دلیل کـه بـه خدمت سلطان شود، یا فرمانبردار مردی عالم و فاضل شود. اگر بیند درمیان دریا متحیر فرومانده اسـت، دلیل کـه کار او بر خطر اسـت. اگر بیند کـه از دریا بیرون آید، دلیل اسـت بی غم شود.

 

تعبیر خواب خوردن آب دریا

نفایس الفنون: اگر بیند کـه از آب دریا برخی بخورد، دلیل کـه بـه قدر آنچه خورده اسـت عزت یابد.

 

محمد بن سیرین گوید:

اگر بیند کـه از دریا آب خوشگوار همی خورد، دلیل کند کـه بـه قدر آن، از سلطان مال و نعمت یابد و اگر بیند کـه جمله آب دریا را بخورد، دلیل کند کـه پادشاهی همه ی جهان را بگیرد. و بعضی گویند کـه بـه قدر آن کـه از آب دریا خورده بود او را بزرگی و مال و نعمت حاصل شود، جون آب روشن و صافی بود.

 

ابراهیم کرمانی:

اگر بیند کـه آب دریا بخورد و بـه غایت سرد اسـت. اگر بیننده عالم اسـت از علم بهره تمام یابد. اگر بیند کـه آب دریا میخورد و سخت گرم اسـت، دلیل کـه گناه کند و تأویل آن بـه غایت بد اسـت. اگر بیند کـه آب دریا گنده و ناخوش اسـت، دلیل کـه او را خصمی بزرگ پیش آید و او را آن خصم بیم سخت اسـت.

 

جابر مغربی گوید:

اگر بیند کـه عده اي از آب دریا بخورد و بر وی هیچ پدید نیامد، دلیل کـه سلطان یا عالمی را هلاک کند. اگر بیند کـه آب از دریاها و رودها جمع شدند، دلیل کـه سلطان آن دیار مال و خزانه خویش رابه یکجا جمع کند.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

اگر بیند کـه آب دریا شور اسـت کـه خورد، دلیل کـه کسب حلال بگذارد و کسب حرام کند. اگر بیننده خواب ببیند کـه آب دریا را نوشید بـه طوری‌كه چیزی باقی نماند بـه قدرت و شوکت و عظمت می رسد.

 

آنلی بیتون میگوید:

شنیدن زمزمه دریا با ساحل در خواب، نشانه‌آن اسـت کـه زندگی اي ملال آور و بی ثمر را سپری خواهید ساخت، زندگی اي تهی از عشق و محبت. دیدن دریا در خواب، نشانه آرزوهای بی ثمر اسـت.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

دیدن دریا در خواب همواره بـه تنهایی رخ نخواهد داد و پدیده‌هایي مانند خشک شدن دریا، طوفانی بودن آن و… هستند کـه تعیین کننده جریان خواب و تفسیر آن می‌باشند.

 

تعبیر خواب شنا در دریا

نفایس الفنون: اگر بیند کـه از دریا بـه شنا بیرون آمد، دلیل اسـت از زندان و خدمت سلطان بـه سلامت بیرون آید. اگر بیند کـه در دریا غرق شد و بمرد و بعد ازآن او را بالا افکند، دلیل کـه در کار دنیا بـه حرص غرق شود. اگر بیند کـه غرق شد و باز از دریا بیرون آمد، دلیل اسـت کـه از کار دنیا خلاصی یابد.

 

آنلی بیتون:

اگر زنی خواب ببیند با همسر خود در دریا شنا میکند، نشانه آن اسـت کـه بـه اولین آرزوهای خود دست مییابد.

 

نکته:

برای درک و مفهوم تعابیر خوابی هم چون شناکردن بایستی بـه نوع و رنگ آب بسیار دقت نمود بنابر این بطور کلی آگاهی از تعبیر خواب شنا کردن در انواع آب‌ها لازم و ضروری اسـت.

 

تعبیر خواب دریای طوفانی

جابر مغربی: اگر بیند کـه از دریا موج‌ها برخاست و جهان از ابر تاریک شده بود. دلیل بود بر گناه و عصیان مردم آن دیار. اگر بیند کـه از دریا موجی برخاست یا از دریا شکار می گرفت، دلیل اسـت کـه بـه اندازه و قدر آن، روزی حلال یابد و عیش بر عیال او فراخ و گشاد شود.

 

لوک اویتنهاو:

دریای متلاطم: ناراحتی وغصه

دریای مواج: نیکبختی در تمام اموری کـه در آن گام برمی‌دارید

 

تعبیر خواب راه رفتن روی آب

مطیعی تهرانی: اگر بیننده خواب ببیند کـه روی آب دریا راه می رود در کار خطرناکی مداخله می کند کـه احتمال لغزش و سقوط او میرود ولی موفق می شود.

 

مطیعی تهرانی:

معبران نوشته‌اند در ساحل دریا بودن و منظره تلاطم دریار را تماشا کردن نشانه اي اسـت از بیماری فرزندان. چنانچه ببینید کـه از کشتی بیرون می آیید و بـه ساحل قدم می‌نهید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

فرزند بیمار یا عزیز دیگری کـه بیمار دارید شفا مییابد. معبرین غربی نمادهای مختلفی را برای دیدن ساحل دریا در خواب بیان کرده‌اند کـه در زیر میتوانید با آن‌ها آشنا شوید.

 

تعبیر خواب کشتی در دریا

مطیعی تهرانی: بودن در کشتی در دریای آرام نشان امنیت و آرامش زندگی اسـت

 

لوک اویتنهاو میگوید:

کشتی رانی در دریا: شهامت ریسک کردن

 

تعبیر خواب غرق شدن دریا

لوک اویتنهاو: در آن غرق شدن: بدبختی کـه بـه دست خود موجب شده‌اید

 

مطیعی تهرانی:

اگر خودرا در دریا در حال غرق شدن ببینید گرفتار مشکلاتی می شوید.

 


 

در ادامه تعابیر بیشتر از خواب دریا، ساحل و اقیانوس

خواب هایتان درباره دریا می‌تواند نشان دهنده احساسات نهانی شـما باشد و آرامش و سکون دریا یا آشفتگی و خروش آب دریا میتواند از آرامش روح شـما یا استرس شـما حکایت کند. بطور کلی دیدن دریا و اقیانوس در خواب میتواند نشان از وضعیت کسب و کار و روابط خانوادگی شـما داشته باشد.

 

تعبیر خواب دریا یا اقیانوس به طور کلی

بطور کلی، دیدن خواب دریا یا اقیانوس خبر از اتفاقات خوب در حرفه، شغل یا مسئولیت ها و تعهدات بیشتر شـما در آینده نزدیک می دهد.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

هم چنین نشان از تحقق بخشیدن رفاه اعضای خانواده تان دارد. خواب دریا و اقیانوس آرام نشان از زیبایی زندگی و دریای خروشان و کثیف هشدار برای یک خطر اسـت کـه باید بسیار مراقب باشید.

 

تعبیر خواب دریا صاف و آرام

اگر در خواب شـما دریا آرام بود این بدان معنی اسـت کـه همه ی چیز بـه خوبی پیش می رود، شـما می توانید بدون نگرانی از آرامش درونی زندگی خود لذت ببرید و از وضعیت فعلی راضی هستید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

اگر در خواب رعد و برق و خروشان آب وجود داشته باشد، نشان می دهد کـه شـما از وضعیت فعلی ناراضی هستید و مشتاق تغییر آن هستید.

 

تعبیر خواب دریا خروشان

درمورد افزایش تنش و یا طوفان در دریا و اقیانوس بیاد گفت کـه احتمالا شـما با یک ریسک بزرگ، مشکل یا مانع در زندگی‌تان روبه‌رو خواهید شد.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

بهتر اسـت اگر در حال طرح ریزی برای زندگی یا کارتان هستید طرح دیگری بگذارید. برای یک مرد، خواب دریایی خروشان نشان دهنده خطر در سرمایه گذاری اسـت. برای یک زن، این بـه معنی استرس زیاد در کار اسـت.

 

تعبیر خواب شنا کردن درون دریای صاف

این خواب یعنی این‌کـه شـما قادر خواهید بود از بعضی مشکلات خاص بـه صورت بسیار ماهرانه گذر کنید، و بعضی از اطرافیان‌تان تحت تاثیر توانایی‌هاي شـما قرار خواهند گرفت.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

این وضعیت حتی ممکن اسـت برای شـما مفید هم باشد، چون مافوق‌هاي شـما ممکن اسـت بعد از دست بکار دیدن شـما و تلاش‌هاي‌تان نگرش متفاوت و مثبتی نسبت بشما پیدا کنند.

 

تعبیر خواب شنا کردن در دریای مواج و خروشان

اگر در خواب ببینید کـه در دریای مواج شنا می کنید، این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه در آستانه خطری قرار دارید. کسی یا چیزی نقشه اي خطرناک و فریبکارانه برای شـما ترتیب می دهد. او می‌خواهد کـه شـما رابه دام انداخته و اعتبار و محبوبیت شـما را خدشه دار کند.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

بـه علاوه این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه دورانی بسیار بد در انتظارتان اسـت. بهتر اسـت همه ی چیز را برای مدتی متوقف کنید و منتظر باشید تا زمان بهتری از راه برسد. احتمالا تمامی رخدادهای کاری شـما با شکست روبه‌رو می شود یا بدهکاری هاي قابل توجهی را برایتان بـه همراه می آورد.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

بنابر این بهتر اسـت مدتی سرمایه گذاری را فراموش کنید. برای مبارزه با این انرژی سنگین و ناخوشایند سعی کنید از زندگی خود لذت ببرید و بیشتر بـه کارهایی بپردازد کـه شـما را خوشحال می کند. فکر کردن بر تمام چیزهای بدی کـه برایتان رخ داده اسـت را متوقف و بر آینده تمرکز کنید.

 

تعبیر خواب شنا کردن زیر آب دریا و اقیانوس

اگر خواب شنا کردن زیر آب دریا را دیدید، در آن صورت این خواب نشانه‌ي عدم قطعیت خواهد بود. شاید درباره‌ي چیزی یا کسی در زندگی‌تان شک دارید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

پیش از آنکه کاری غیر منطقی انجام دهید، وضعیت را بادقت بررسی و سپس اقدام کنید. شاید مشکل این باشد کـه کمی بیش از فعال هستید.

 

تعبیر خواب شیرجه زدن در آب دریا

دیدن شیرجه زدن در آب دریا یا اقیانوس در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه تغییری در زندگی شـما رخ می دهد. این تغییر با زندگی شخصی یا کاری شـما در ارتباط اسـت پس خودرا برای فشار در هردو حوزه آماده کنید. این خواب ازآن جهت اهمیت دارد کـه شـما را برای رخدادی در آینده آماده می کند و شـما باید نشانه هاي موجود در آنرا جدی بگیرید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

اگر چـه تغییر هرگز کار سهولت نیست اما مـا باید انعطاف پذیر باشیم و هر چیزی را در زندگی با سربلندی پذیرا شویم. مـا هرگز نمی‌دانیم کـه این تغییر از چـه جهت برایمان موثر و مفید اسـت و مـا بـه واسطه آنچه چیزی رابه دست خواهیم آورد. ذهنی باز داشته باشید و با امیدواری و نگرشی مثبت پذیرای همه ی چیز باشید.

 

تعبیر خواب غرق شدن در دریای عمیق

خواب‌هاي مربوط بـه دریای عمیق نشانگر مشکلاتی اسـت کـه در دوره‌ي پیش رو با آن‌ها مواجه خواهید شد. این مشکلات چندان بزرگ نخواهند بود.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

اما شـما وادار خواهید شد برای بر طرف کردن آن‌ها کمی وقت بگذارید. بر طرف کردن این مشکلات نشانه‌ي خوبی خواهد بود از توانایی‌ها و ظرفیت‌هاي شـما و حتی ممکن اسـت برای‌تان در نهایت مفید واقع شود.

 

تعبیر خواب سونامی و سیلاب دریا

دیدن سیلی از آب هاي شفاف و زلال در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما باید برنامه ها و کارهایتان رابه تعویق بیندازید. احتمالا موانعی در مسیر اهداف شـما ظاهر می‌شوند و بهتر اسـت کـه ابتدا با انها روبه‌رو شده و بر آنها غلبه کنید. بـه یاد داشته باشید کـه:

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

دراین صورت باید صبور باشید زیرا شکیبایی و صبر تنها راه برای رسیدن بـه اهدافتان اسـت. از طرف دیگر، این خواب تعبیر دیگری هم دارد. اگر سیلی کـه در خواب میبینید سیلی از آب آبی رنگ زلال و شفاف باشد، تعبیر آن اسـت کـه تمامی مشکلات شـما در زندگی برطرف میشوند.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

شـما در آینده اي نزدیک موفقیت هاي بسیار زیادی را تجربه خواهید کرد. این خواب نشان دهنده خروج شـما از موقعیتی دشوار و پاداشی اسـت کـه برای تمامی خوبی ها و کارهای نیکی کـه انجام داده اید دریافت می کنید.

 

تعبیر خواب کوسه در دریا

اگر خواب کوسه‌هایي را در دریا دیدید، در آن صورت این خواب بشما درباره‌ي چیزهایی هشدار می دهد کـه در اطراف شـما می‌گذرد و شـما و ازآن‌ها بی خبر هستید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

مراقب آدم‌هاي اطرافتان باشید چون ممکن اسـت آن‌ها برای کاری علیه شـما برنامه‌ریزی کرده باشند. هم چنین باید درباره‌ي اوضاعی کـه خیلی ازآن اطلاعی ندارید نیز مواظب و مراقب باشید چون ممکن اسـت برای‌تان بد تمام بشود.

 

تعبیر خواب دریاچه

این بـه معنی آن اسـت کـه شـما بر مشکلات بزرگی در زندگی‌تان غلبه خواهید کرد، حتی اگر درنظر دیگران کوچک باشند. این باعث میشود احساس اسانی بسیار زیادی بشما دست بدهد و نهایتا قادر خواهید بود یک‌بار دیگر از زندگی لذت ببرید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

از این دوره برای ارتقاء و التیام سایر حوزه‌هاي زندگی‌تان کـه بکار بیشتری نیاز دارد و مشکلات اجازه‌ي پرداختن بـه آن‌ها را نمی‌داده‌ اسـت استفاده کنید.

 

تعبیر خواب راه رفتن روی دریای خروشان

اگر در خواب ببینید کـه روی امواج خروشان دریا راه میروید پس احتمالا در آستانه روبه‌رو شدن با مشکلی در زندگی خود هستید. این مشکلات میتواند با زندگی شخصی یا حرفه اي شـما در ارتباط باشد بهمین دلیل خودرا برای روبه‌رو شدن با انچه در انتظارتان اسـت آماده سازید.

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

باید بدانید کـه اکنون زمان مناسبی برای شروع یک رابطه یا سرمایه گذاری در پروژه هاي کاری جدید نیست. بهتر اسـت صبر کنید تا زمان مثبت تری از راه برسد. هرچیزی کـه در دوره زمانی پیش روی خود انجام میدهید برا شـما خطر احتمالی شکست یا بدهی هاي مالی گزافی رابه همراه دارد.

 

تعبیر خواب قایقرانی در دریای تیره

اگر خواب دیدید کـه بر روی دریای تیره قایقرانی میکنید، پس قرار اسـت با مشکلات بزرگی در زندگی روبه‌رو شوید. این مشکلات شـما را ملزم میکنند کـه:

تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟

نهایت توجه و دقت‌تان رابه کار ببندید و کمی در پیدا کردن راه حل مشکلات با دشواری مواجه خواهید شد. این مشکلات میتوانند شخصی یا بـه کارتان مربوط باشند اما در هردو صورت باید هر چـه سریع تر بـه آن‌ها بپردازید.

 

نوشته تعبیر خواب دریا | دیدن خواب دریا، ساحل و اقیانوس چه معنایی دارد؟ اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.



Source link

دانلود در ادامه مطلب